永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

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◆力度◆

力度方面盡量不要只是僅僅貼著皮膚就做筋膜槍的放松，讓這個(gè)力度稍微深透進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)到肌肉層，然后再停留住一會(huì)直到產(chǎn)生與肌肉共振情況，重復(fù)十次以上震動(dòng)，之后再順著這條肌肉來(lái)回的進(jìn)行放松。

筋膜槍有啥作用？能解決哪些問(wèn)題？

筋膜槍的原理是通過(guò)高速的震動(dòng)，讓肌肉和神經(jīng)達(dá)到放松。因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，如果不及時(shí)放松，第二天自己的肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。

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筋膜槍適用人群

1局部肌肉緊張，攣縮;

2運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);

3糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常;

4比如髕骨軟i骨軟化松解外側(cè)過(guò)緊肌肉筋膜，膝關(guān)節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。

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必須通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度，讓上述問(wèn)題得到解決和緩解。配合訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)伸展，訓(xùn)練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂门菽S放松，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準(zhǔn)。