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筋膜槍是什么？

筋膜槍?zhuān)Q(chēng)肌肉筋膜放松按i摩槍(Fascia Gun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療。是一種無(wú)線(xiàn)式、先進(jìn)的振動(dòng)放松設(shè)備。筋膜槍在2014年剛出現(xiàn)時(shí)，還只是運(yùn)動(dòng)員在使用，但很快它就進(jìn)入到了商業(yè)健身房和家庭中。

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筋膜槍你用對(duì)了么？

通過(guò)肌筋膜槍精準(zhǔn)、高頻、深度的震動(dòng)，可以沖開(kāi)肌肉粘連，讓肌肉發(fā)熱，活躍細(xì)胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復(fù)，降低乳酸。

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不同于傳統(tǒng)按i摩器械，筋膜槍其蕞主要功能是放松筋膜。按照醫(yī)學(xué)上定義的，筋膜是一種結(jié)締組織，主要組成元素為膠原蛋白，筋膜槍廠(chǎng)家直銷(xiāo)通常附著于皮膚下方。筋膜分為三大類(lèi)：淺筋膜，內(nèi)臟筋膜和深筋膜。

簡(jiǎn)單來(lái)講，筋膜蕞主要的功能是減少肌肉組織之間的摩擦，從而幫助肌肉更好的恢復(fù)。