永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身的好處

筋膜槍你用對了么？

通過肌筋膜槍精準(zhǔn)、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發(fā)熱，活躍細(xì)胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復(fù)，降低乳酸。

鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對于泡沫軸和按i摩棒對筋膜的放松深度和精細(xì)程度是不夠的，筋膜槍在使用的時候不是相當(dāng)讓想打哪就打哪，基本的注意事項(xiàng)你還是要懂得。

注意事項(xiàng):千萬不要沖擊關(guān)節(jié)

筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織，如果直接對關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思，容易造成關(guān)節(jié)損傷。

為什么要用筋膜槍

當(dāng)健身或運(yùn)動后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候筋膜放松槍購買還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長。

筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。這是一種身體保護(hù)肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。

鑫顧與您分享以下內(nèi)容

筋膜槍的流行趨勢除了NBA球星帶來的明星效應(yīng)之外，同樣看到來自國內(nèi)小紅書、微博、B站和抖音等社交平臺，筋膜槍相關(guān)內(nèi)容以及搜索量都在逐漸增長。

筋膜槍熱潮的背后，是運(yùn)動恢復(fù)從小眾走入大眾視野。