【廣告】
金蟬的營養(yǎng)價值
1、富含高蛋白:金蟬含有的蛋白質(zhì)相當(dāng)豐富,每100克含有72克蛋白質(zhì),相當(dāng)于總量的百分之70,可謂是相當(dāng)?shù)牧恕?
2、蛋白:金蟬所含的蛋白質(zhì)不是一般的蛋白質(zhì),包含了多種對人體有益的氨基酸,光是必需的就占氨基酸總量的46%,還含有豐富的維生素和無機(jī)鹽。
3、脂肪酸:金蟬含有豐富的鈣、磷、鐵等人體需求量比較大的礦物質(zhì)。除此之外,油脂含量高達(dá)15%,這些油脂富含豐富的不飽和脂肪酸,能減低我們的膽固醇,維持血壓的平衡。
知了肉酥軟香,金蟬肉更勁道,都吃
兩個狀態(tài),兩種口感。知了肉酥軟香,金蟬肉更勁道,都吃 作法:簡單粗暴直接熱油下鍋炸~出鍋后撒上鹽和孜然粉即可!也可以蒸著吃,常見的吃法就是油炸~很多外地朋友到我們那兒都不敢吃,好奇心強(qiáng)的閉眼吃一個,有的愛上了,有的還是吃不習(xí)慣,覺得一般。金蟬每年夏天才有,工作之后,多數(shù)都是年底回家,媽媽夏天捉的金蟬放冰箱給我們留到過年回家?,F(xiàn)在很多飯店冬天餐桌上的都是人工養(yǎng)殖的。味道沒有天然的正宗,但也好吃