有氧鍛煉包括每天1次、每次30分鐘的快走或慢跑，連續(xù)10天，超過2天（不含2天）未鍛煉者被視為未完成研究。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為維持該年齡組大心率的65-75%。鍛煉在戶外的安全步行道上進(jìn)行，由擁有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士的研究作者監(jiān)督，大部分鍛煉為單獨(dú)行動(dòng)，少數(shù)為兩人結(jié)伴。每次鍛煉總時(shí)長一般為45分鐘，從17:30到18:15。拉伸組同樣為每天1次，每次30分鐘，連續(xù)10天，但不包含耐力訓(xùn)練。研究主要轉(zhuǎn)歸為BDI-II總分從基線至研究結(jié)束時(shí)的減分。

PSA變壓吸附制氧機(jī)工作原理：

       壓縮空氣經(jīng)預(yù)處理系統(tǒng)除去油、塵埃等固體雜質(zhì)及絕大部分的氣態(tài)水，進(jìn)入裝有沸石分子篩（ZMS）的吸附塔，空氣中的氮?dú)狻⒍趸?、水蒸氣被吸附劑吸附，氧氣則穿過吸附床層被分離。當(dāng)吸附塔內(nèi)被吸附的雜質(zhì)達(dá)到一定的程度后，進(jìn)入大氣脫附解吸，使吸附劑再生。由兩塔、三塔組成的吸附分離系統(tǒng)在PLC或DCS系統(tǒng)的自動(dòng)控制下循環(huán)切換工作，完成連續(xù)產(chǎn)氧。此過程即謂PSA（Pressure  Swing  Adsorption ,簡稱PSA）變壓吸附制氧原理。

制氧機(jī)的空氣緊縮機(jī)供應(yīng)的緊縮空氣首要通入緊縮空氣凈化組件中，緊縮空氣先由管道過濾器除掉大多數(shù)的油、水、塵，再經(jīng)冷凍枯燥機(jī)進(jìn)一步除水、精過濾器除油、除塵，并由在緊隨其后的超精過濾器進(jìn)行深度凈化。依據(jù)體系工況，公司格外規(guī)劃了一套緊縮空氣除油器，用來避免也許呈現(xiàn)的微量油浸透，為分子篩供應(yīng)充沛維護(hù)。規(guī)劃嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目諝鈨艋M件確保了分子篩的運(yùn)用壽數(shù)。經(jīng)本組件處理后的潔凈空氣可用于外表空氣。






氧氮?jiǎng)e離設(shè)備

裝有分子篩的吸附塔共有A、B兩只。當(dāng)潔凈的緊縮空氣進(jìn)入A塔進(jìn)口端經(jīng)分子篩向出口端活動(dòng)時(shí)，N2被其吸附，商品氧氣由吸附塔出口端流出。經(jīng)一段時(shí)間后，A塔內(nèi)的分子篩吸附飽滿。這時(shí)，A塔主動(dòng)中止吸附，緊縮空氣流入B塔進(jìn)行吸氮產(chǎn)氧，對并A塔分子篩進(jìn)行再生。分子篩的再生是經(jīng)過將吸附塔敏捷下降至常壓脫除已吸附的氮來完結(jié)的。兩塔替換進(jìn)行吸附和再生，完結(jié)氧氮?jiǎng)e離，接連輸出氧氣。上述過程均由可編程序操控器（PLC）來操控。當(dāng)出氣端氧氣純度巨細(xì)設(shè)定值時(shí)，PLC程序效果，主動(dòng)放空閥門翻開，將不合格氧氣主動(dòng)放空，確保不合格氧氣不流向用氣點(diǎn)。氣體放空時(shí)運(yùn)用消聲使噪聲小于75dBA。