網絡成癮

今天，手機、電腦已經成為許多人形影不離的工具，不少沉迷網絡游戲的青少年甚至對它形成依賴，一個小時不打游戲就會渾身不自在。此前，世界衛(wèi)生組織將游戲成癮列入精神疾病行列。這條新聞一出，可能很多家長也會疑惑，怎么打游戲也是，那么我的孩子天游戲需要去看醫(yī)生嗎？其實，不僅是游戲上癮，對網絡信息的上癮也是一種精神疾病。

網絡成癮的危害

1.產生欺騙行為，成為不誠實的人

因為上網成癮，父母要控制零花錢，為了獲取上網的錢，往往要說謊。為了取得上網的時間，欺騙父母、老師、學校，在學習成績上欺騙父母。產生偷盜行為，長此下去就可能滑向深淵。

2.嚴重危害身體健康

經常上網，導致不能按時按量就餐，造成營養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。具體表現(xiàn)為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩等。

如何預防網絡成癮

要防止青少年投入網絡懷抱，一定要早期干預，綜合防止，需要個人、家長、學校以及政府部門的共同參與。青少年自身要養(yǎng)成良好的上網習慣，上網前要計劃，明確上網的目的和上網的時間，避免無節(jié)制的上網，如果不是為了工作、學習，而主要為了娛樂，則更需要計劃上網。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網絡聊天或網絡游戲，時間在不知不覺中流失，尤其把它當成一種緩解精神壓力時更應該節(jié)制。