硬床墊比較好。身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

      根據(jù)老人的睡眠習慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。

      長度以身高加20厘米為宜。在為老人購買床墊時，應考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間，即將個人身高再加上20厘米為適當?shù)某叽?，能讓老人睡眠時更加輕松，無壓迫感。

在家居商城新買的床墊會包含一點味道，需要通過通風透氣來散散味道，但是沒有必要在太陽下面暴曬，陽光照射容易減少床的使用壽命。

     床墊也是需要清潔的，一張1個月沒清理的床墊上就有3000萬螨蟲，，甚至有三年沒清洗的床墊能達到10億螨蟲，螨蟲對人體皮膚和健康的危害就不多說了，所以床墊還是需要不定期在通風透氣好的走廊晾晾，但也不能晾得太頻繁。

      如果是乳膠床墊的話，不建議曬，但是可以放置陰涼處通風。清洗也是需要的，床墊可以套笠，這樣對于后期床墊的清洗，僅僅清洗床笠即可，沒有必要整張床墊來用水洗。如果想要可水洗的床墊，所以給大家良心推薦我現(xiàn)在用的3D床墊，拉鏈式的設計，可以拆卸下來。以前我老公沒在家我都晾不了床墊，挪都挪不動，現(xiàn)在拆下來就好，很方便。

      除了清洗床墊，床板是不透氣的，人體在睡眠的過程中會不斷向外發(fā)散汗氣，一個成年人一夜散發(fā)出的汗水約100克左右。床墊太厚，水蒸氣不易蒸發(fā)，沉淀到床墊里，轉(zhuǎn)化成人體濕氣，容易形成，下降等潛藏疾病，所以要不定期晾床墊。

由于孩子的身體還處于生長的狀態(tài)，因為在選擇學生床墊的時候是需要大家謹慎對待的，要不然的話對于孩子的身體是沒有好處的，彈簧床墊需要根據(jù)自己的體型和睡眠習慣來選擇，避免盲目，也讓自己的睡眠生活更舒適和親膚，有了好睡眠，事業(yè)更容易成功。學生床墊選擇技巧之在購買學生床墊時，我們應該關(guān)注床墊是否為孩子的肩膀、腰部和臀部提供足夠的支撐，以便他的脊柱能夠保持自然的生理中立位置。學生的床墊應該適度柔軟，堅硬，不要太軟或太硬。