【康立中醫(yī)】?對推拿手法介紹：

    推拿手法是指以保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動作，在身體的特定部位或腧穴及阿是穴等位置進行操作的方法。

　　簡介

　　推拿中所施行的各種技巧動作

　　作用

　　刺激經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位

　　指法

　　按法、壓法、點法、拿法、捏法等

　　要求

　　持久、有力、均勻、柔和、深透

　　通、和、舒、補等

　　推拿手法 ，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點法、拿法、捏法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍法、抖法等；有的以活動肢體關(guān)節(jié)為主，如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據(jù)情況，可選擇或綜合應(yīng)用。

推拿按摩哪里比較容易快速入睡？

      1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮(zhèn)靜作用。

　　2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘。

　　3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向后約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。

　　6、用雙手食、中、無名、小指指端分別放在兩側(cè)耳尖直上兩橫指處的率谷穴，進行前后來回推動，約半分鐘，具有除煩鎮(zhèn)靜的作用。

　　7、用拇指端羅紋面輕輕按揉腕部橫紋上兩橫指處的內(nèi)關(guān)穴，約1分鐘，雙手交替，具有寧心安心的作用。

　　8、用拇指指端輕輕按揉小指側(cè)腕部橫紋頭凹陷處的神門穴，約1分鐘，雙手交替，具有助睡睡眠的作用。

小孩子推拿特點的具體表現(xiàn)

　　1、提高兒童機體各項功能

　　穴位與經(jīng)絡(luò)的理療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)所證實。穴位即為經(jīng)絡(luò)上的重要點，通過刺激穴位，就可以起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足，正氣存內(nèi)，則邪不可干，也就是抵抗力增強，得病的機會相應(yīng)減少。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確有增強兒童防御功能的作用，同時，小兒推拿還可以使小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。

　　2、緩解、解除小兒病痛

　　如果小兒有病，推拿小兒身體的某一部位或穴位，通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，使其體內(nèi)相應(yīng)的臟腑產(chǎn)生相應(yīng)的生理變化，從而達到理療疾病的作用。小兒推拿理療范圍很廣，可以對小孩感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、厭食滯頤(流口水)、疳積（營養(yǎng)不良）、夜啼、遺尿、近視、肌性斜頸等常見病有良好的理療的效果。

　　3、未病先防，提高兒童對疾病的抵抗力