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古人認為,人有“四根”,而腳,是精氣之根。因此,保養(yǎng)身體,一定不能忘了在腳上“下功夫”。
而泡腳,就是足部保健的一大方法?!饵S帝內經(jīng)》記載:“寒氣升,泡腳驅寒,消百病”,可見中醫(yī)對泡腳十分青睞。
不過,泡腳也是有講究的,泡得好事半功倍,泡得不好也會出問題,而且還可能很嚴重!
請注意,這些人不適合泡腳。01、患者
患者泡腳千萬注意水溫,因為這類患者可能存在周圍變,不能正常感知外界溫度,如果水溫過高容易被,從而引發(fā)嚴重后果。此外,對于血糖控制欠佳、皮膚有破潰的患者不建議泡腳。02、心臟不好、血壓不穩(wěn)的人
熱水泡腳,會導致人體血管擴張,體內的血液會大量地往下肢流動,這對于本身有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說,可能導致心臟、大腦等重要缺血缺氧。而且泡腳時血液循環(huán)加快,心率加快,也會影響血壓,所以患者在血壓波動較大時不宜泡腳。
、陳年老姜、藏紅花、。
這四種藥材倍稱為“暖宮圣品”,尤其適合用它泡腳,不用再忍受像針在肚子上扎的感。
而且每一種藥材都是經(jīng)人工采摘、人工篩選、清洗、晾曬等十多道繁雜工序。
再經(jīng)過泡、炒、蒸、煮等數(shù)幾個小時、多道工序炮制而成。
提取藥材濃縮的原漿,達到真正的天然、健康、,效果倍加!
比起普通泡腳包,精華成分更濃,更多,也比自己在家熬得省事很多。
(再放一次)
高濃度的泡腳凝膠,小小一顆的藥材含量都可以相當于100包足浴包了!
每次泡完感覺全身的筋骨血脈都被泡開了,泡通了,蒸得整個人都在微微發(fā)汗。
再加上包裹著的淡淡的中藥味,真是意外愜意的舒服。
讓我喜歡的一點是,這款泡腳凝膠采用了PVA水溶膜工藝。
外層薄薄的膜,很好的鎖住了藥材精華的功效,即使放了半年泡腳凝膠都不會變質。
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當然有了陽氣還不夠,必須有陰血,陰陽平和,氣血平衡,只有陽氣沒有陰血,手腳也會冰涼。于是這里用白芍來斂血,同時牽制的過度發(fā)散,與一散一收,打出去,白芍收回來,就這樣把陰陽調理了。 自然少不了圣藥,也是這個方子的主要的藥,可以可以還可以。把陽氣打到全身乃至手腳,就把陰血送到全身乃至手腳,還有一股油潤之性,可以潤澤皮毛,對手腳干裂的人來說簡直就是救星。 陽氣有了,陰血有了,通草再來打通全身的經(jīng)絡,讓道路更寬敞更通暢,氣血更容易輸送到身體需要的地方。哪里需要,氣血就往哪里送。氣血足,百病消。 接下來我們要還要。因為血虛寒凝就會造成瘀血,瘀血就會造成各種痛,如果沒有痛就沒有病,很多病就是因為痛不可忍。受寒是疼痛原因,上面列舉的那些病無論是雷諾還是還是還是大都是寒凝導致的疼痛。 、丹參、、。這四味藥小伙伴們是不是很熟悉呢?這可是大名鼎鼎的民國神醫(yī)張錫純的神方,可以稱之為治痛方,學中醫(yī)的人必須學這個方子,叫做效靈丹。小叔曾經(jīng)做過專題報道,很多粉絲用了,效果出奇得好,全身上下的疼痛都被搞定。張錫純說,這個效靈丹可以一切氣滯血瘀導致的疼痛,他自己親手治好了無數(shù)。
“養(yǎng)樹需護根,養(yǎng)人需護腳?!?
天氣漸漸涼了,很多人的手腳發(fā)冷,來盆熱水泡泡腳成為了不錯的選擇。
不但可以促進腳部血液循環(huán),降低局部肌張力,而且對消除疲勞、大有裨益。
中醫(yī)也有泡腳養(yǎng)生的傳統(tǒng),所以不少家長也給自家娃安排上了一盆熱水來泡一泡。
但是你知道嗎,孩子的腳可不能隨便泡!
一個不小心,非常容易成為危害孩子安全和健康的隱患!
這篇文章,建議家長們好好讀一讀!
是的,你沒聽錯,熱水泡腳容易孩子!
不管是洗澡還是洗腳,大多數(shù)家長用手來試試水溫,差不多就讓孩子下水了。
要知道,孩子的溫度感知是比大人要敏感很多的。
因為孩子的皮膚組織嬌嫩,皮層也較薄,大人不覺得燙,孩子們可不能耐受。
加之小朋友如果表達能力不強,不能準確把自己的感受告訴家長,或者家長根本就覺得不燙,從而不去理會孩子,是非常容易的。
一旦皮膚表層的皮脂被破壞,很容易引發(fā)脫皮,甚至可能患上。
如果長時間泡45℃ 的熱水,不用說孩子,大人都可能會發(fā)生低溫,、水泡、脫皮不算,嚴重的還可能出現(xiàn)皮膚的潰爛和壞死。
因此,給孩子泡腳的話,要注意一下這幾個方面。