市場上大部分的粗糧飲料賣得并不便宜，比如綠豆飲品、紅豆飲品，一瓶飲料的價格相當(dāng)于市場上一斤谷物的價格。250毫升的“伊利谷粒多”3元/盒，其蛋白質(zhì)含量3克/盒；而250毫升的“伊利純牛奶”2.6元/盒，其蛋白質(zhì)含量7.75克/盒?？梢姡旨Z飲料的性價比較低。

所以提醒各位，所謂的“粗糧飲料”玩的不過是“概念”，和其他飲料一樣，并不適合唐尿病患者。、

粗糧飲料是采用各種常見健康粗糧作為原料制作的飲料，如綠豆飲料、玉米飲料、紅豆飲料等，是現(xiàn)在很流行、很健康的一種飲料，那么常見的粗糧飲料有哪些呢？你知道嗎？

現(xiàn)在要健康飲食，都說要經(jīng)常多吃粗糧，通過將粗糧谷物制作成飲料，味道好、種類豐富，適合更多人的口味。

粗糧飲料包括有玉米汁、綠豆汁、五谷雜糧汁等等?？诟屑毮?，是粗糧飲品的優(yōu)選，同時也是備受歡迎的健康飲料。

喝全谷雜糧飽腹感強，喝粥也不餓

雜糧飲品喝一杯，很長時間不餓。而同樣能量的白米、面包等吃起來速度快，飽感差，很容易感覺到餓，結(jié)果是不自覺的讓身體攝入更多的熱量。要想長期減肥，就需要控制膳食能量，同時維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)素一樣都不能少，也不能感覺明顯饑餓。既然如此，何不選擇等能量情況下飽腹感更強、營養(yǎng)更豐富的雜糧飲品呢？