怎樣學武能快速進步：

   武術種類多，拳法多學習的時候就比較吃力一點。像傳統(tǒng)武術，比如少林拳就有好多功力訓練的方法。比如打單式、練器械，練發(fā)力等等都是為了提高功力。的，比如集體少林基本功功夫拳，該拳法就是為了練習功力而設計的，是少林寺入門弟子必練的拳法。以外練剛，內練柔，前練攻，后練守，左右翻飛，上下沉浮，以跌、撲、翻、滾等動作為主，練此功者可以查看出自身的身體素質，如彈跳、爆發(fā)力等，是快速提升武術功夫的有效途徑。

   武術功力一般分為兩種：一種是可量化的;另一種是不可量化的?？闪炕陌α?，速度等，而不可量化的包括心理素質，經驗等。這就是為什么武術比賽要有對抗性，而不是單純地檢驗那些可量化的內容。從可量化的入手，慢慢地注意那些不可量化的內容，這是一個捷徑。

   另外，需要注意的是，功力和技巧并不是矛盾的。相反，功力是技巧的保證。沒有功力，任何高超的技巧也無從發(fā)揮。我們都知道，武術是“快打慢、力大打力小”的學問。這里的快慢，就是功力;這里的力大和力小，并不是簡單地指肌肉收縮的力量，而是指綜合了速度、經驗、耐力等綜合因素的“能力、功力、實力”。某些局部的功力的超長表現(xiàn)，就是習武者的。

孩子在做作業(yè)方面磨蹭的原因是什么呢?

　　1.注意力不集中，易分散。注意力是成就一切成就的關鍵因素，是學習品質中的一點。對此，要力求做到以下幾點:首先，督促孩子形成先寫作業(yè)然后再干其他的學習習慣，孩子放學一到家，要求他先去做作業(yè)，然后再看電視，玩其他游戲等。其次，學習環(huán)境很重要，要找一個比較安靜的房間專門給孩子學習用，不要在學習區(qū)域內放置玩具，不要在書桌上放置孩子感興趣的圖片照片等，做到力求不干擾其作業(yè)，分散他的學習注意力。家長要避免在孩子寫作業(yè)時在邊上聊天，干擾孩子注意力。

　　2.是否形成了一套理性思維模式 孩子越早形成一套自己的理性思維模式，也就越早形成良好的注意力，也就越早能自己安排自己的讀書、聽課、做作業(yè)的計劃，有了計劃，自然就注意力集中了。

今時代，互聯(lián)網一直是人們賴以生存和學習的不可分割的工具，但互聯(lián)網的影響卻讓人們擔憂，尤其是看到現(xiàn)在的孩子們日復一日沉迷于互聯(lián)網，更重要的是，他們在網絡幻想的世界里，游戲人生、無視生活、學習。作為家庭的未來，孩子們沉迷網絡的現(xiàn)狀讓人很是擔憂，然而家長們卻束手無策。那么，孩子沉迷網絡怎么辦呢

　　父母和孩子應該平等相待，信任朋友關系，避免和

     嚴厲的教育只會導致孩子們的抑郁，孩子們更愿意沉溺于互聯(lián)網來表達自己，發(fā)泄自己，釋放自己。父母自己必須以身作則，與他人講道理，并信任自己的孩子。孩子是新的力量，相信孩子就是相信自己。父母要對子女充滿信心，建立和諧的家庭關系。

　　不要盲目反對使用兒童電腦

     禁止可能會導致兒童的不良心理，其結果是適得其反，因為越是禁止，越容易使兒童沉迷于網絡。此外在當今社會，計算機作為學習和生活的工具有其獨特的優(yōu)勢。與計算機隔離也意味著與公共生活分離。因此，禁止兒童使用電腦是不現(xiàn)實的。指導兒童科學使用計算機。

　　不要要求孩子們盡善盡美

     對孩子要求太嚴格會影響孩子的自信心，往往只會適得其反。對于內向、有競爭力的孩子，它也會引發(fā)強迫性傾向。為了避免孩子在現(xiàn)實生活中受挫后，因為在這種情況下，孩子容易脫離現(xiàn)實世界，形成對網絡成癮的傾向。如何解決孩子上網成癮的問題，關鍵是看父母的教育方法。

武術注重內外兼修，可以幫助孩子如何自律，所謂“習武先習德”，武術教學中始終貫徹這武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。中國武術主要內容包括搏擊技巧、手法、攻防策略和使用等技術。那么，如何將武術這種傳統(tǒng)的東方文化以及東方價值觀念向世界傳輸，把“把武術推向世界”，是全新而艱巨的挑戰(zhàn)。

   武術學校開設武術課的目的是增強學生體質，發(fā)揚民族精神。根據(jù)學生的生理，心理特點，并按照世界衛(wèi)生組織的要求，提高學生的健康水平，使學生的身體強壯，心理健康和社會適應；同時培養(yǎng)學生積極參與各種體育活動的意識，終身體育觀和良好的鍛煉習慣，為學生今后為走向工作崗位更好的工作打下扎實的身體基礎。