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從基本功走出來的技戰(zhàn)術(shù)
大家好,我是左手橫拍兩面反膠快攻結(jié)合弧圈的想法,請(qǐng)問跟橫拍打相持階段該怎么打?本人沒有擅長(zhǎng)的技術(shù),總之就是那種說不出有什么鮮明特點(diǎn)的人,但是本人平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)都還是很認(rèn)真地在練,從沒馬虎過,我也嘗試過把一些已會(huì)的技術(shù)融入實(shí)戰(zhàn)中去但是我一般都是靠拉,從前三板結(jié)束后我的印象中我好像只會(huì)拉一些落點(diǎn)吧其他根本沒啥快速得分手段,請(qǐng)問專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一般在上旋相持階段都運(yùn)用哪些策略來得分?我們業(yè)余一般在相持上旋球時(shí)會(huì)運(yùn)用哪些技術(shù)來得分?怎么去規(guī)劃自己的打法特點(diǎn)或打法風(fēng)格?我感覺自己總愛模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的打法風(fēng)格,比如李曉霞,劉詩雯,石川佳純等反正很多都模仿過。所以現(xiàn)在什么特點(diǎn)都沒有,希望各位球友或老師們多幫助一下哈!要點(diǎn)二:極薄摩擦,將向前的力降到比較低要把球摩擦轉(zhuǎn)又半出臺(tái),摩擦一定要非常薄,所以在摩擦球的時(shí)候,要體會(huì)到球拍吸住球,咬住球,去摩擦的感覺。
一般來說進(jìn)入相持階段,比的是誰多一板的技術(shù)。不在于模仿誰,在于學(xué)習(xí)適合自己的打法風(fēng)格。更多的還是苦練自己的基本功,穩(wěn)定自己的相關(guān)技術(shù)能力,才能更好的突出自己的特長(zhǎng)發(fā)掘?qū)儆谧约旱募夹g(shù)道路。
專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一般都是因人而異,舉個(gè)簡(jiǎn)單例子,你馬龍打樊振東,主要從樊振東的正手短入手,控制樊振東進(jìn)攻,選好時(shí)機(jī)反拉,相持。常用的都是壓左手調(diào)正手,太多了,根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)進(jìn)行變化。模仿女子運(yùn)動(dòng)員的打法還是很理智的,因?yàn)槟凶舆\(yùn)動(dòng)員,天賦太高,我們很難模仿好。業(yè)余上旋相持,也存在著壓反手,調(diào)動(dòng)正手,或者壓追身,總之,是多注意球的落點(diǎn)吧!我是橫握拍左手,對(duì)手是右手正手位發(fā)側(cè)下旋到我反手位,我側(cè)擰經(jīng)常擰下網(wǎng),感覺使不上勁,但對(duì)方反位發(fā)側(cè)下旋到我反手中路中路偏正,我基本穩(wěn)定,這是為什么,請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的老師們講解下,左手如何側(cè)擰右手發(fā)的下旋。
我個(gè)人想法你不必著急劃分自己的技術(shù)特點(diǎn),沒有特點(diǎn)也是特點(diǎn),像馬龍,反手沒有張繼科猛,正手不如陳玘力量大,但其正反手轉(zhuǎn)換快。還是先把基本的正反手連續(xù)進(jìn)攻練好,再去慢慢研究自己的打法。
反手處理上旋或下旋球靠近身體的位置好象不同,是這樣嗎?
反手在處理出臺(tái)球時(shí),一般采用反手拉的手段,那么在處理下旋和上旋時(shí)會(huì)有區(qū)別。
下旋球,球速相對(duì)稍慢,可以有時(shí)間做動(dòng)作,由于是下旋球,一般好的擊球時(shí)機(jī)是在下降初期或高點(diǎn)期比較好借力,擊球時(shí)揮拍軌跡稍向上再向前。
針對(duì)上旋球時(shí),球速較快,那么動(dòng)作就相對(duì)要小一點(diǎn),在來球的上升期去主動(dòng)迎球借力擊球,擊球軌跡以向前揮拍為主。
簡(jiǎn)而言之,下旋球動(dòng)作稍稍大一點(diǎn),稍低,擊球時(shí)可稍晚一點(diǎn),開始練習(xí)時(shí)可以等下降初期,而上旋球,要迎前擊球,動(dòng)作要小,緊湊些。
直板橫打和橫拉,怎么解決上手難的問題
一、注意站位,對(duì)于初學(xué)者來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間,可以保證充分的反手發(fā)力。建議左腳稍前,右腳稍后,以利于正反手轉(zhuǎn)換方便,而平影響正手攻擊力。
二、注意手法,一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕,擊球前,手腕屈,手臂內(nèi)旋,肘部抬起。擊球的瞬間,以肘關(guān)節(jié)為軸,手臂外旋,向前向上發(fā)力。在來球的高點(diǎn)期擊球。
三、訓(xùn)練方法,可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練,他推你打。效果不錯(cuò)。
四、注意動(dòng)作正確,剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)作的正確性,注意積累手感。