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游泳館旗下的培訓(xùn)機構(gòu)(非廣告),教練全部是體育專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生,公司統(tǒng)一簽定勞動合同,對教練員進行定期定時專業(yè)訓(xùn)練,所有教練均有救生資質(zhì)和教練資質(zhì)。我們自創(chuàng)12課時教學(xué)方法是申請了國家專利的。每種泳姿12節(jié)課,只要報名,必須上夠12節(jié)課。同時我們經(jīng)常與當(dāng)?shù)伢w育局聯(lián)合舉辦游泳比賽,選拔學(xué)員通過各方體育渠道向上輸送,我們培養(yǎng)的學(xué)員有多人進入國家游泳隊。
一個孩子玩水玩到6歲,一個孩子等到6歲,在一個培訓(xùn)班,學(xué)同一個泳姿,一期游泳課后,哪個孩子學(xué)會泳姿的幾率大一些?(注:游泳培訓(xùn)班一般10到15節(jié)課為一期)因為水性好的孩子,至少下水后不哭不鬧,隨意哄一哄就會乖乖的聽話的練習(xí)。而遇上怕水的孩子,哭鬧起來…大家知道,孩子是情緒化非常嚴(yán)重的,要勸好久才愿意下水的,上課的時間基本就耗在這上面了。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu),采用自主知識產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級進階教學(xué)法”,配合引進的科學(xué)設(shè)計、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性,從不怕水、喜歡水、進而駕馭水,直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名!
蛙泳提醒大家注意的是:外劃是放松的,內(nèi)劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的?!⊥苡镜耐暾浜蟿幼鳎弘p手外劃時抬頭換氣,雙手內(nèi)劃時收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。腿部動作:
收腿:屈膝收腿,腳跟向臀部靠攏,小腿要躲在大腿后面慢收腿,這樣可以減少阻力。收腿結(jié)束時,兩膝與肩同寬,小腿與水面垂直,腳牚在水面附近。
翻腳:兩腳距離大于兩膝距離,兩腳外翻,腳尖朝外,腳牚朝天,小腿和腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)水,像英文字母“W”。
夾蹬水:實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝),由腰腹和大腿同時發(fā)力,以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時蹬夾水,先是向外、向后、向下,然后是向內(nèi)、向上方蹬水,就像畫半個圓圈。 向外蹬水和向內(nèi)夾水是連續(xù)完成的,也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時雙腿并攏伸直,雙腳內(nèi)轉(zhuǎn),腳尖相對。蹬水的速度不要過猛,要由慢到快地加速蹬水,兩條腿將 近伸直并攏的時候蹬水速度快。
停:雙腿并攏伸直后在一個短暫的滑行(1-2秒)。