那么什么是肩頸比呢？肩頸比是指人體頭部與頸部的比例，以及頸部與肩部的角度。如果肩頸比能達到黃金比例，會顯得人的整體氣質都非常好。擁有好看肩頸比的人，穿什么都能成為人群里亮眼、氣質出眾的存在。不信就來看看這些擁有黃金肩頸比的明星，是怎么征服你的？！肩頸貼odm廠家服務熱線。

         因肩頸線太美而上熱搜的鐘楚曦，穿著吊帶禮服，這的比例真的優(yōu)雅又，又不落俗套，氣質落落大方，真是老天賞飯吃。都說倪妮的美照特別能打，隨便拍都美，這歸根結底都是因為擁有的肩頸比，她不僅擁有修長纖細的天鵝頸，而且因為學習舞蹈，背直肩沉，加上精致明顯的鎖骨，怎么拍會不美呢？肩頸貼odm廠家服務熱線。

      頸椎就像一個吊塔，后方肌肉就是吊索，如果長期低頭，肌肉長時間勞損，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。已患有嚴重的人，長時間低頭后，突然抬起頭時，還容易因暫時性腦缺血引發(fā)、惡心等癥狀。肩頸貼odm廠家服務熱線。

       許多有的患者認為不睡枕頭或者是枕頭低點可以緩解，對于習慣低頭工作的人來說，仰著頭睡覺可能讓人一時間感覺挺舒服的，但如果長期如此，頸部韌帶長時間繃緊，會出現(xiàn)勞損，對頸椎健康不利。同樣，過高的枕頭也不利于頸椎休息，這會打破頸椎的正?；《?，加重頸椎疾病。肩頸貼odm廠家服務熱線。

     儀器檢測完制定出專屬于我的方案以后就開始了。必須提一句，運動醫(yī)生性價比非常高。會長自己去了解的成都運動康復市場，要么是和運動分開收費，要么是使用儀器還要額外給錢。而運動醫(yī)生，一次大概60-90分鐘，手法 儀器 訓練全包，康復師也從頭到尾陪伴你的整個療程，并且每一次的都會進入你的專屬檔案庫，隨時針對你的恢復情況調(diào)整。肩頸貼odm廠家服務熱線。

       這一步很像，但是每一下會長都覺得按在點上了，雖然痛得我...妝都花了，但按完以后真的非常舒服，酸疼明顯得到了緩解。會長背上這個黑色的叫Compex神經(jīng)肌肉電刺激訓練，是肌肉和訓練的神器，特別是針對運動損傷和術后康復訓練，小小一個價格卻都是以萬為單位的，很多專業(yè)運動員都在使用。會長用了以后，長期打字緊張的肌肉真的有緩解。肩頸貼odm廠家服務熱線。

      那么，這些輔助吸氣的肌肉就包括：肩頸部位的斜角肌、胸鎖乳突肌、肩胛提肌，胸部前方的胸小肌、前鋸肌、肋間外肌，背部的豎脊肌、背闊肌、腰方肌等等。所以，如果呼吸出現(xiàn)問題，膈肌長時間不能正常工作，那么，以上的輔助肌原本只是偶爾出來幫忙一下，現(xiàn)在變成了每天每分每秒主要用來呼吸的肌肉，時間久了，這些肌肉則必然會出現(xiàn)問題，從而導致肩頸疼痛，胸悶氣短等等各方面的問題。肩頸貼odm廠家服務熱線。

       而現(xiàn)實生活中，那些吸氣的時候就聳肩，或者吸氣的時候，整個身體非常緊張的人，大多數(shù)可能是肩頸部位肌肉代償，如果遇到這類問題的人，除了調(diào)整身體姿勢以外，一定還要給她調(diào)整呼吸，否則，肩頸部位肌肉的拉伸松解加強，也只能治標不治本。其實，瑜伽中常見的腹式呼吸、胸式呼吸，都是比較好的練習呼吸的方法，大家可能都知道，但并沒有引起重視，也很少練習。事實上，這些呼吸方法對我們的身體非常好，甚至比體式更有用，一定要堅持練習哦！肩頸貼odm廠家服務熱線。