很多人會誤以為“刷毛硬一點才能快速清除殘渣、刷得較干凈”，這是相當嚴重的誤解，因為牙刷刷毛太硬，將直接傷害牙齦與牙齒的琺瑯質，加速牙齒的破壞。刷牙的目的是清除牙菌斑，請使用柔軟刷毛，輕輕刷，才能呵護珍貴的琺瑯質喔！

    挑選牙刷時，把握這幾個重點，刷頭要小巧才能減少刷牙死角，刷毛要纖細才能深入牙縫、牙齦溝，刷毛要柔軟才能避免傷害牙齦、琺瑯質。挑選電動牙刷也是如此！

    一定要從小讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙餐后漱口的習慣，很多兒童其牙齒問題嚴重的原因就是沒有良好的牙齒清潔習慣，我們在工作中遇到不少這樣的例子，由于孩子晚上不知不覺就睡著了所以也就沒有在睡前刷牙，久而久之孩子就患上了。

    還有很多家長不重視孩子乳牙的保護，認為孩子還會換牙等到恒牙長出來再保護也不遲，其實這種想法大錯特錯，如果孩子的乳牙沒有得到良好的保護進而因而導致乳牙損壞，那么我們就不得不將已經損壞的乳牙拔除，這樣生長出來的恒牙沒有乳牙的支撐很可能會出現(xiàn)偏移的情況，不僅影響咀嚼功能同時也存在美觀方面的問題，所以一定要重視乳牙的保護，必須養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。盡量使用相對小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，保證靈活轉動，清潔后部牙齒。

    而且刷牙的順序以及牙刷牙膏的使用必須正確，如果不清楚具體步驟的家長應該根據(jù)兒童口腔保健手冊進行學習然后督促孩子按照正確刷牙步驟清潔口腔 。

  使用電動牙刷刷牙的基本原則：

  依次清洗：

由于它是分區(qū)擦洗，因此必須按一定順序刷下來，否則，可以清潔一個區(qū)域，但不足以清洗另一個區(qū)域，甚至省略它。例如，首先向上然后向下，首先是外部然后是內部，首先是左，然后是右。

    三面刷洗：

在一般人群中刷牙的很大缺點是只刷牙唇和臉頰的外側，而腭，舌和咬合面經常不被刷洗。另一方面，電動牙刷通過電機的高頻振幅驅動刷毛擺動，每分鐘震動次數(shù)不低于3萬次，是手動牙刷的100多倍。因此，雖然牙齒的外觀看起來非常干凈，但如果你張開嘴并仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)牙齒的上顎和舌頭都被污垢覆蓋。所謂的三面刷洗需要刷洗嘴唇，臉頰，上顎，舌頭和咬合面，反復刷洗。