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植物蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量優(yōu):
因?yàn)榻?jīng)過了燒煮及烘干等多道工序加工,腐竹的蛋白質(zhì)含量甚至超過了大豆本身,每100克的腐竹含44.6克的蛋白質(zhì),在整個植物界中都是很高的。
而且大豆蛋白質(zhì)的氨基氨基酸組成接近人體的需要,其營養(yǎng)價值幾乎可與肉類媲美,又因?yàn)槠渲懈缓阮愂澄锏鞍踪|(zhì)所缺乏的賴氨酸,吃腐竹氨基酸搭配谷類主食,可以提高一餐整體的營養(yǎng)價值,科學(xué)又健康。
清炒腐竹有什么技巧?腐竹又稱腐皮,是用豆?jié){煮沸,保溫一段時間
清炒腐竹有什么技巧? 腐竹又稱腐皮,是用豆?jié){煮沸,保溫一段時間,在表面形成一層膜,把它挑出來,下垂到樹枝上,然后晾干而成。它的形狀像竹枝,被稱為腐竹。腐竹營養(yǎng)價值高,易于保存,也易于食用。腐竹有濃郁的豆香,也有其他豆制品所沒有的獨(dú)特味道。腐竹可在水中浸泡3-5小時。腐竹含有多種礦物質(zhì)和豐富的鈣。 材料要求: 腐竹、青椒、西紅柿、木耳、金針菇、蔥花、姜末、鹽、生抽 生產(chǎn)過程: 步驟一:準(zhǔn)備腐竹,用冷水浸泡 步驟二:準(zhǔn)備一個西紅柿,把它切成塊 步驟三:準(zhǔn)備一個青椒,把它切成片 步驟四:將浸泡過的腐竹切成段 步驟五:鍋內(nèi)水燒開,加鹽一匙增加底味,然后倒入切好的腐竹,焯水1分鐘,焯水后撈起備用 步驟六:鍋內(nèi)不倒水,提前放入金針菇和泡好的,焯水1分鐘左右,取出備用 步驟七:把鍋里的油燒熱,把蔥姜炒香,然后倒入番茄,翻炒,翻炒番茄汁 步驟八:倒入菇中孢子,倒在一個小醬油壺的邊緣,用大火炒,炒的味道,然后倒入青椒和抗病毒,然后加入一勺鹽,炒高火一分鐘,撒上香蔥,攪拌好,完成。
腐竹廠家分析腐竹備受消費(fèi)者們喜愛的原因!
腐竹廠家分析腐竹備受消費(fèi)者們喜愛的原因! 腐竹作為一種重要的食材,產(chǎn)品的營養(yǎng)價值非要高,我們都知道腐竹是由黃豆經(jīng)過加工處理得到的產(chǎn)物,所以我們在食用時可以感到一股濃濃的豆香味。我們常見的腐竹大都是黃白色,不過目前市面上也有用黑豆做出來的腐竹產(chǎn)品,兩者有著不同的口感。 很多人認(rèn)為吃腐竹會變胖,其實(shí)不然,腐竹的脂肪含量并不是很高,且營養(yǎng)成分中不含有的膽固醇,它所包含的蛋白質(zhì)成分利于人體吸收,是其他豆制品所不具備的口感。 腐竹生產(chǎn)技術(shù)并不復(fù)雜,是大豆經(jīng)磨漿燒煮后,從鍋中挑皮、捋直,卷成桿狀,經(jīng)過烘干即成。 在生產(chǎn)時,對于劣質(zhì)腐竹的處理一定要得當(dāng),不能欺騙消費(fèi)者。市面上存在的劣質(zhì)腐竹對我們的身體危害性是非常大的,因此,我么在選購產(chǎn)品時,一定要仔細(xì)認(rèn)真一些,可以通過顏色以及味道等方面選選出好品質(zhì)的腐竹。 腐竹廠家在這里溫馨的提醒廣大消費(fèi)者,我們只有吃到好品質(zhì)的腐竹差評,才會對我們的身體有好處,起到補(bǔ)能的作用。如果您有興趣想要了解更多產(chǎn)品信息,請多多關(guān)注我們的信息,或者撥打我們腐竹廠家的熱線電話,期待與您達(dá)成合作。