桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產(chǎn)生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子達(dá)到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排風(fēng)shi等多種功效，備受消費(fèi)者喜愛。

家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時(shí)說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

桑拿相關(guān)知識(shí)問答

什么是桑拿SAUNA？

一般的說，桑拿是在一個(gè)特別設(shè)計(jì)的木屋中，由專門設(shè)計(jì)的爐子，加熱火山石產(chǎn)生高溫，屋內(nèi)的溫度及 濕度可根據(jù)使用者的感受及需要自行調(diào)節(jié)。桑拿-這詞的含義是什么？桑拿是芬蘭語SAUNA的譯音，因其源自芬蘭也稱“芬蘭浴”，桑拿作為芬蘭傳統(tǒng)生活的一部分已超過兩千年的歷史。

桑拿設(shè)備的使用壽命為多長？

許多在十多年前安裝的桑拿仍在正常工作而且效果依然盡善盡美。

桑拿的流行狀況如何？

在芬蘭有超過100萬套各種規(guī)格的桑拿房為500萬芬蘭人服務(wù)。在歐美，每100人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發(fā)展日本，港臺(tái)的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區(qū)剛剛流行。由于桑那獨(dú)有的用途及浪漫氛圍，在世界各地正成為一種時(shí)尚，成為生活品位的一種標(biāo)志，這也是桑那風(fēng)靡全球的主要原因。

汗蒸房很顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士很為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；還具有消除贅肉、驅(qū)jian脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著作用；遠(yuǎn)紅外持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力的功效。

  對(duì)于不想出門就想達(dá)到健身美體效果的人，很好的運(yùn)動(dòng)方式就是家中承建汗蒸房，就在家里稍微的沖個(gè)涼，拿本雜志，拿條毛巾，一個(gè)水杯，走進(jìn)汗蒸房，聽聽音樂，如果是兩個(gè)人在里面，還可以互相按，包括腹部、腰部效果會(huì)更加，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就相當(dāng)于慢跑1千公里，消耗大量卡路里，通過汗蒸房深層出汗，減肥排du ！

干蒸房家用一般泛指在家里面安裝一個(gè)桑拿房，但是也有很多的業(yè)主是分不清干蒸桑拿和汗蒸的，今天小編帶大家來聊一聊這個(gè)問題。  桑拿應(yīng)該是很久就開始流行了，特別對(duì)于四十到六十歲這個(gè)年齡階段的人來說，與桑拿有著千絲萬縷的關(guān)系。  

從電影來看，也是桑拿出現(xiàn)在屏幕的比較多，比如星爺，大傻等明星的電影里面也是可以看到。一些條件容許的人，喜歡桑拿的也會(huì)自己家里面安裝一個(gè)桑拿房。  

就連現(xiàn)在，也還有一部分人想要在家里面安裝一個(gè)桑拿房。相應(yīng)的桑拿浴箱包也在某寶有賣，移動(dòng)的，定制的都有相關(guān)設(shè)備，  但是也有人開始在家里面安裝汗蒸房，有些家里面有桑拿房的已經(jīng)陳舊了，就也會(huì)拆掉，然后改為汗蒸房，那么現(xiàn)在就是在家里面安裝，究竟是安裝干蒸房家用好，還是家用汗蒸房好呢？ 

 其實(shí)這個(gè)沒有定論，全憑個(gè)人喜好而論，有些人就喜歡桑拿，不喜歡汗蒸，那么壯個(gè)汗蒸房就沒有多大意義，有些人喜歡汗蒸，不喜歡桑拿，所以家里面安裝個(gè)桑拿房也不適合。  

從構(gòu)造、材料上來說，桑拿房的材料就包括有桑拿板、桑拿石、桑拿爐幾樣，一個(gè)五六個(gè)平方的桑拿房估計(jì)1-2天時(shí)間可以完工做好。而汗蒸房的材料就比較多了，竹席、竹席畫、托瑪琳、遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子等等，一個(gè)五六平方的汗蒸房施工需要一個(gè)星期左右的時(shí)間。  

從用途來說，桑拿是讓人出一身汗，快遞排汗的作用，而汗蒸房則是讓人慢慢排汗，同時(shí)強(qiáng)調(diào)一邊補(bǔ)充能量一邊排汗，講究心平氣和。  家里面是安裝干蒸房還是汗蒸房，這個(gè)根據(jù)自身的愛好和實(shí)際情況即可判斷，自己喜歡的才是真的好，喜歡快節(jié)奏選擇桑拿，喜歡平心靜氣養(yǎng)生養(yǎng)神則汗蒸房。