汗蒸房的優(yōu)點(diǎn)美容祛斑，皮膚長(zhǎng)期受紫外線(xiàn)影響容易氧化、老化，產(chǎn)生黑斑，皮膚暗沉。經(jīng)過(guò)汗蒸養(yǎng)生，有效排泄堆積在皮膚底層的斑。排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒。  　　

增強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功用，對(duì)排痰有良好的作用。養(yǎng)顏，濕氣太重易呈現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等病癥。處于亞安康的人群自然調(diào)理才能較差，容易形成疾病的發(fā)作。 　　

經(jīng)過(guò)汗蒸養(yǎng)生亦可有效掃除體內(nèi)濕毒。汗蒸房的缺陷、汗蒸并不適用于一切群體的人，像正處在發(fā)育階段的小孩，是不能停止汗蒸的，年齡大的老人不合適汗蒸，由于他們的身體可能接受不住，孕婦不能汗蒸，會(huì)對(duì)胎兒有很不利的影響。 　　

患有某些疾病，比方說(shuō)心臟病的人群不宜汗蒸。身體不佳或受傷的人不宜汗蒸，特別是身上有傷口的人切記不能汗蒸，這樣會(huì)加大傷口，不利于康復(fù)，女性在來(lái)例假時(shí)也不能汗蒸。

桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說(shuō)的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產(chǎn)生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子達(dá)到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排風(fēng)shi等多種功效，備受消費(fèi)者喜愛(ài)。

家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時(shí)說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

什么是汗蒸房？人在托瑪琳能量房里面，通過(guò)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)、生物光波的作用，使人體的細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速血液循環(huán)，是一種靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)其對(duì)人體組織的作用，雙向調(diào)節(jié)人體生理功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體，使人體在排汗的同時(shí)，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，從而達(dá)到保健身體、疾病、 美膚養(yǎng)顏目的。汗蒸40分鐘相當(dāng)于慢跑10公里。一般加熱溫度為42至44度左右。在汗蒸房中出來(lái)的強(qiáng)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)和豐富的負(fù)氧離子的作用下， 排出大量的體汗，促使身體從內(nèi)部進(jìn)行新陳代謝。由于汗蒸房的溫度比正常的體溫只稍微高一點(diǎn)，而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受，可以安心享用。 托瑪琳能量可以使身體的負(fù)擔(dān)減輕，具有非常明顯的、 美容美膚和瘦身減肥的效果，是當(dāng)今流行的SPA形式。

汗蒸房的種類(lèi)隨著人們對(duì)保健的需要，汗蒸房開(kāi)始走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)的生活。汗蒸房主要分為兩大類(lèi)：私家使用的家用汗蒸房和汗蒸館。

   隨著家庭生活水平的提高，人們對(duì)身體健康的重視，市場(chǎng)上出現(xiàn)了一種適合家庭使用汗蒸方式，家用汗蒸房以其放置靈活、舒適方便、衛(wèi)生安全、全家共享健康等優(yōu)點(diǎn)而廣受都市人的青睞，真正實(shí)現(xiàn)了把汗蒸館搬回家的愿望，開(kāi)創(chuàng)了私家汗蒸新紀(jì)元，真正實(shí)現(xiàn)了 “把汗蒸搬回家”  “把養(yǎng)生搬回家”，具有劃時(shí)代的意義！