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花椒泡鴨舌的做法:
主料:鴨舌300克,胡蘿卜50克。
調(diào)料:鮮花椒25克,西芹50克,野山椒150克,鹽、白糖、料酒、姜片、蔥節(jié)各10克,白醋15克,礦泉水500克,味精5克。
制作:鴨舌去掉舌根,入鍋中加清水、姜片5克、蔥節(jié)5克、料酒5克小火煮30分鐘至熟撈出,放入涼開水中去盡油污;鴨舌還有利于身體低熱虛弱、食少便干、盜汗、咽干的人們作為日常食補品進行食用。胡蘿卜、西芹切長5厘米的小條,放鹽5克調(diào)勻備用、鮮花椒、野山椒、姜片5克,蔥節(jié)5克、料酒5克,鹽5克、白醋、白糖、味精放盤內(nèi),加礦泉水攪勻,放鴨舌浸泡1小時后放胡蘿卜條、西芹條浸泡10分鐘,取出后上桌即可。
油爆鴨舌
原料;鴨舌30只、京蔥花40克、青蒜塊40克、大蒜頭片少許、黃酒7.5克、鹽6.5克、醋少許、味精少許、菱粉20克、清湯100克。
做法;將鴨舌放在開水鍋里煮熟后撈出,再放入冷水過一過,取出,抽去脆骨,只留舌尖、將大蒜頭片、青蒜、蔥花、鹽、酒、醋、溫菱粉、味精調(diào)在小碗里、用凈鍋,下豬油250克燒熱,將鴨舌倒入一過,再倒出,濾去油,仍回原鍋,隨即加小碗調(diào)料,迅速爆炒幾下,使調(diào)料裹在鴨上,即可起鍋即可。創(chuàng)意“藤橋鴨舌”的詳細做法:原料:藤橋原味鴨舌12個,苦苣5克,紅加侖5粒。
酸辣鴨舌
主料: 鴨舌 300克
輔料: 蘿卜 30克 泡椒25克 香菇(鮮) 50克
調(diào)料: 姜 12克 蔥白25克 生抽10克 鹽 3克 醋 4克 淀粉(玉米) 10克 料酒8克 植物油80克 各適量
做法:蘿卜放鹽水內(nèi)泡酸與泡椒剁細. 蔥白段切末,姜切末. 鮮鴨舌除盡,洗凈,入沸沙鍋氽出備水后撈出,刮盡粗皮入盆,加鹽、姜末、蔥末、雞清湯,入籠蒸熟取出. 水發(fā)冬菇切塊,入沸水鍋氽一下?lián)瞥? 碗內(nèi)加入生抽、鹽、醋、蒸鴨舌原湯、濕淀粉兌成味汁待用. 炒鍋置火上,加植物油燒至六成熱,放入姜末、剁細的泡紅辣椒和泡酸蘿卜炒香,加入水發(fā)香菇塊略炒,加入鴨舌、料酒炒入味,烹入味汁推勻,加入蔥白段末起鍋裝盤。看到這么豐富的營養(yǎng)價值就讓人難以割舍,關鍵是吃鴨舌不僅不會增加體重反而可以進行塑身呢。