攀巖野外行走等,這些項(xiàng)目對體力要求大,訓(xùn)練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項(xiàng)目對體力要求大，訓(xùn)練有助于提高體力，提高體質(zhì)。拓展訓(xùn)練是提高體力、體質(zhì)的重要措施。

在這樣的活動中，為了達(dá)到高目標(biāo)要求，經(jīng)常開展一系列的準(zhǔn)備活動，進(jìn)行這樣的訓(xùn)練要求落實(shí)在日常訓(xùn)練中，可以對身體素質(zhì)的增強(qiáng)發(fā)揮積極作用。

1.社會開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師以男性為主，學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理，兼職培訓(xùn)師占有一定數(shù)量，拓展培訓(xùn)師培訓(xùn)體系、職業(yè)資格認(rèn)定不夠完善。

3.拓展訓(xùn)練課程與高校體育課程的教學(xué)原理、.培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)過程基本相同，社會上的成功開展為高校體育引入拓展訓(xùn)練課程提供了強(qiáng)有力的支持：

學(xué)習(xí)方式基本可以分為兩種

學(xué)習(xí)方式基本可以分為兩種：一種是傳統(tǒng)的課堂式教育，一種是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，拓展訓(xùn)練就是一種有代表性的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。 所謂的課堂式教育就是由老師在課堂上講，學(xué)生在下面聽，有時(shí)還要記一些筆記以鞏固學(xué)習(xí)的效果。對于這種學(xué)習(xí)方式我們并不陌生，從小學(xué)一直到大學(xué)，我們接觸的教育基本上都是這種方式。但是這種學(xué)習(xí)方式很枯燥也很乏味讓人很生興趣，同時(shí)對于一些需要運(yùn)用的知識更是難以掌握。 當(dāng)然我們并不是要否定課堂式教育，我只是想說明它是不的，也不是全的，是有很多缺陷的。針對這種情況出現(xiàn)了一種新的學(xué)習(xí)方式，就是在國內(nèi)大家周知的拓展訓(xùn)練。 拓展訓(xùn)練促進(jìn)員工勇于挑戰(zhàn)的精神。 現(xiàn)在很多企業(yè)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，不僅僅單純是為了能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作能力，重要的就是能夠培養(yǎng)員工挑戰(zhàn)各種困難的信念，還可以更有效的管理自己的情緒，為了能夠更配合企業(yè)的工作發(fā)展要求，較大程度的激發(fā)員工更多的潛能，讓企業(yè)可以通過這樣的方式更好的找到管理方法。

拓展訓(xùn)練者能夠通過各種不同種類、形式的、內(nèi)容的野外生存訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練者能夠通過各種不同種類、形式的、內(nèi)容的野外生存訓(xùn)練，讓我們變得更加成熟起來，做事態(tài)度、辦事能力、為人品質(zhì)等等都能得到更好的提升，這也是一種良好修養(yǎng)的提升，是更好的陶冶情操的集中體現(xiàn)，讓綜合能力更好的提升。

完善人格。

在拓展訓(xùn)練中我們各方面都能得到更好的提升，尤其是人格魅力，通過各種極限挑戰(zhàn)讓性格中的缺陷更好的暴露出來，同時(shí)也讓我們努力去克服我們身上的一些缺點(diǎn)，從而塑造一個(gè)的自我，這也是人格完善的有效途徑。