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。把喝剩的普洱茶渣（青餅）或綠茶，濾水涼曬至干，用透氣的棉布縫制成茶枕頭。由于茶葉特有的清香和驅(qū)除異味的功能，對、、頭暈目眩、視覺模糊、、感冒和暑熱頭暈等癥狀有良好功效。

明目。青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網(wǎng)蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。

養(yǎng)腳。熟普喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。

護發(fā)。用紗布包3~5g普洱茶（青餅）浸泡5分鐘，洗頭后，將頭發(fā)浸到泡好的茶水中洗漂并3分鐘，能護發(fā)，并能有效防治脫發(fā)，祛除頭皮屑。

如何挑選普洱茶

（1）觀其形。

茶葉的條索、條形都應該完整，老葉粗大，嫩葉細膩。若一塊茶餅（磚）無明顯條索，外形顯得細、碎，則可認定由次級品制成。

（2）選曬青。

普洱茶青毛茶的干燥方式必須是“日光干燥”，即曬青，曬青的目的是為了保持普洱茶酶的活性，保證它的后發(fā)酵。這是普洱茶區(qū)別于其他茶的關鍵工藝之一。普洱茶鮮葉采摘時有較長的雨季，生產(chǎn)企業(yè)是否具備曬青大棚，這個時候的鮮葉能否保證曬青，是檢驗普洱茶企業(yè)質(zhì)量生產(chǎn)的關鍵。

很多人都有喝茶的習慣，茶葉的種類有很多，普洱茶就是其中一種，在沖泡普洱茶的過程當中也相當?shù)挠袠啡?，能夠起到放松身心作用，適當?shù)暮纫恍┢斩枰部梢赃_到很好的調(diào)理身體效果，下面就來和蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)看一下普洱茶怎么泡。

普洱茶怎么泡

沖泡普洱茶水溫很重要，一般都是用100度的開水沖泡，如果茶壺的保暖功效不好，每一次沖泡之前都應該把水燒開，保持100度左右，這樣才能夠把它里面的物質(zhì)更好的浸泡出來，沖泡之前是需要洗茶以及溫茶的，因為長時間存放，上面會堆積一些塵埃，主要就是為了把一些雜質(zhì)給洗掉，能夠達到溫茶以及醒茶效果，洗茶的速度一定要快一些，避免影響到茶的味道。