河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　貧l血要艾灸哪些穴位?

　　取穴：膏肓、四花l穴、脾俞、命門、關(guān)元、足三里。

　　膏肓穴位置：尋找穴位時(shí)通常采用俯臥姿勢(shì)，膏肓穴位于背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笥宜闹笇捥?或左右旁開三寸)，肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。

　　四花l穴為膈俞與膽俞兩穴的合稱，均屬背俞穴。

　　膈俞穴位置：此穴道的時(shí)候一般采用俯臥的姿勢(shì)，膈俞穴位于身體背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，左右旁開二指寬處。

　　膽俞位置：通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，膽俞穴位于背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，左右二指寬處?/span>

　　脾俞位置：采用俯臥的姿勢(shì)，脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

　　命門穴位置：位于第二腰椎下(系褲腰帶的地方，和肚臍眼是對(duì)應(yīng)的)。

　　關(guān)元穴位置：在臍下3寸，腹中線上。

　　足三里位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

　　有頸肩問題的人很多，頸肩不舒服，輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹，重則手麻、頭暈、頭昏，甚至還會(huì)心悸心慌。今天給大家介紹一下頸肩問題要如何艾灸。

　　關(guān)于頸肩問題，西醫(yī)和中醫(yī)在認(rèn)知上存在很大的不同——西醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是骨頭問題;中醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是經(jīng)絡(luò)問題。認(rèn)知不同，則治l療方法不同，所以，西醫(yī)重在矯正骨頭，常導(dǎo)致越治越麻煩。

　　中醫(yī)重在疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)得通，氣血得暢，則疼痛、僵直、麻木，甚至眩暈、眼花、胸悶等癥狀都會(huì)自行消失。

　　不過，需要注意的是，頸肩有問題，不能僅僅疏通頸肩部位的經(jīng)絡(luò)，因?yàn)橹鞴茴i肩的經(jīng)絡(luò)并不在頸肩，而在兩條胳膊的外側(cè)。它就是小l腸經(jīng)!

　　寒主收引、凝滯，當(dāng)陰寒之邪入l侵小l腸經(jīng)，經(jīng)絡(luò)就會(huì)不通，氣血就會(huì)受阻，肩胛到頸側(cè)的這一段自然就會(huì)因?yàn)闅庋蛔?，?dǎo)致肌肉僵硬、板結(jié)，就像得不到陽(yáng)光照耀的凍土一樣。要知道，小l腸經(jīng)的全稱是手太陽(yáng)小l腸經(jīng)，“太陽(yáng)”的意思就是陽(yáng)氣盛之處，試想一下，原本需要陽(yáng)氣的地方變得冷冰冰的，各種煩人的問題肯定會(huì)紛紛找上門來。

　　1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。

　　2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰，這是好的現(xiàn)象，說明對(duì)卵l巢功能效果顯著，打通任脈。

　　3、艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識(shí)而形成氣流，在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來回的流動(dòng)，上到頭頂，下到足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現(xiàn)象。

　　4、做完艾灸后，面色變得紅潤(rùn)有光澤，皮膚飽滿滋潤(rùn)。色l斑快速變淡、痘痘消失。

　　5、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

　　6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

　　風(fēng)l濕，令人聞之色變的身體疾病，為什么這么說呢?

　　因?yàn)轱L(fēng)l濕這個(gè)病跟普通的感冒之類的不一樣，它的形成與長(zhǎng)期的生活習(xí)慣以及環(huán)境有關(guān)，是關(guān)節(jié)部位肌肉的慢性l病變。

　　主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹和壓痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)疼痛、肌力下降、容易疲勞。由于南風(fēng)潮濕悶熱的氣候特點(diǎn)，南方人也更容易得風(fēng)l濕。

　　常年患風(fēng)l濕的人通常會(huì)在天氣轉(zhuǎn)變的節(jié)眼上感覺關(guān)節(jié)疼痛，故有人戲稱換風(fēng)l濕的關(guān)節(jié)是行走的天氣預(yù)報(bào)站。

　　風(fēng)l濕是長(zhǎng)期受到風(fēng)l寒、濕邪的侵蝕，在關(guān)節(jié)里產(chǎn)生了神經(jīng)毒l素而形成的一種病癥。中醫(yī)稱之為“痹l癥”，風(fēng)l濕并不是沒有解決的辦法，只要注重調(diào)理，還是可以把病灶根l除的。

　　通常中醫(yī)推薦用艾灸的方法來調(diào)理身體，祛除體內(nèi)的濕氣，扶陰匡正，達(dá)到治l療風(fēng)l濕的效果。