對于鈣產(chǎn)品的補(bǔ)充，我們應(yīng)該合情合理，不能隨意補(bǔ)充，那樣可能對我們的身體造成不好的影響，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡單看一下如何合理補(bǔ)鈣吧。

食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收；人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑應(yīng)該單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素，時間建議錯開，間隔2小時以上。

隨著對于補(bǔ)鈣方面知識的逐漸重視，人們也是注意到具體的配合使用，這樣可能效果會更好，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物給您來簡單講解一下補(bǔ)鈣的知識吧。

補(bǔ)鈣需要補(bǔ)充維生素D。鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響?？梢赃x擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3制劑，也可以通過曬太陽促進(jìn)皮膚中一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。

隨著人們對于補(bǔ)鈣方面的日益重視，鈣產(chǎn)品的選擇也成為了一個重要的因素，那么如何做出選擇呢？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡單了解一下吧。

鈣劑選擇：

（1）選擇鈣源好、含鈣高、易吸收的鈣才能提高補(bǔ)鈣的質(zhì)量。

（2）選擇口感好，對胃刺激性小，不含重金屬的鈣劑。

（3）產(chǎn)品的標(biāo)識建議是國家藥檢局審批的合格產(chǎn)品，有對應(yīng)的產(chǎn)品批號。

隨著社會的發(fā)展，補(bǔ)鈣的人群越來越多，那么您知道為什么需要進(jìn)行補(bǔ)鈣嗎？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡單看一下吧。

鈣廣泛分布于全身各組織qiguan中,其中多數(shù)分布于骨骼和牙齒中,并維持它們的正常生理功能;少數(shù)分布在肌體的軟組織和細(xì)胞的外液中,對體內(nèi)的生理和生化反應(yīng)起重要的調(diào)節(jié)作用。另外,并不是所有的鈣源都是安全的,很多鈣源都不同程度的存在著毒副作用。鈣在人體中能維持肌肉神經(jīng)的正常興奮、降低(調(diào)節(jié))細(xì)胞和maoxixueguan的通透性,促進(jìn)體內(nèi)多種酶的活動等。