孩子們能吃益生菌嗎?

　　答：自古以來(lái)，人類都是通過(guò)順產(chǎn)誕生新的生命，經(jīng)過(guò)母親的產(chǎn)道，新生兒傳承了母親的有益菌群，然而現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的手術(shù)改變了這一傳承過(guò)程。

　　孩子們的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)有益菌的呵護(hù)，因此孩子們從滿月后開(kāi)始就可以補(bǔ)充益生菌，尤其是剖腹產(chǎn)兒更有此類的健康需求。

　　對(duì)于體弱多病的孩子，更應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，以便提高抵抗力。

由于不同的益生菌具有稍微不同的功能，并且集中在沿著消化道的各個(gè)地方，含有多種菌株的益生菌補(bǔ)充劑總體上比僅含有一個(gè)或兩個(gè)菌株的產(chǎn)品更有效。這是因?yàn)樵S多菌株協(xié)同作用來(lái)影響我們的健康。

我從小就，之前沒(méi)有這個(gè)東西，的問(wèn)題困擾了我很多年。直到我認(rèn)識(shí)這個(gè)東西，并且嘗試之后，感覺(jué)確實(shí)有效，基本上兩三天就能感到明顯的改善，但要持續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間。

我家的小姑娘，從出生到一歲，幾乎沒(méi)離開(kāi)過(guò)，所以她消化一直不好，以至于我們一歲半的時(shí)候才開(kāi)始喝大米湯，在此之前，一直是氨基酸奶粉。因?yàn)樗倪@種情況，找不到辦法解決，我只好自己買(mǎi)書(shū)學(xué)習(xí)，好幾本書(shū)上講益生菌的作用，講益生菌的效果。我開(kāi)始給她嘗試各種益生菌。值得欣慰的是，現(xiàn)在兩歲七個(gè)月，終于可以吃一部分輔食，水果。我覺(jué)得益生菌，功不可沒(méi)。所以我的經(jīng)驗(yàn)，如果你吃了，請(qǐng)一定服用益生菌。

非喂養(yǎng)

中含有益生菌，牛奶喂養(yǎng)兒比喂養(yǎng)兒腸道中有害菌的比例要高很多，梭菌、腸的檢出率高，這也從其糞便的差異性反映出來(lái)。跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，這種有害菌比例較高的情況會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大發(fā)生、腹瀉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于喂養(yǎng)兒。給非喂養(yǎng)兒經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，就能減少非喂養(yǎng)的不利影響。

食物過(guò)敏

在防治食物疾病方面唯獨(dú)益生菌療法備受青睞。因?yàn)橐嫔赏ㄟ^(guò)分泌γ-干擾素、IL-10和TGF-β等，以調(diào)控機(jī)體的應(yīng)答，恢復(fù)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡，有效防治疾病。

益生菌 vs.益生元

益生菌不應(yīng)該與益生元相混淆，益生元簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是益生菌的食物！它是有助于飼養(yǎng)已經(jīng)在腸道中的好細(xì)菌（益生菌）的寡糖或者膳食纖維（市場(chǎng)上的益生元多為低聚糖類，如低聚果糖、低聚半乳糖、水蘇糖等。）【4】補(bǔ)充益生菌和益生元其實(shí)都是有利于腸道菌群均衡的，可以根據(jù)情況，選擇一種或兩種同時(shí)來(lái)補(bǔ)充。

● 補(bǔ)充益生菌是直接補(bǔ)充腸道中有益菌的數(shù)量、活性。

● 補(bǔ)充益生元。益生元能選擇性地刺激腸道中有益菌的生長(zhǎng)和活性代謝。