艾灸包熱敷肚子的好處包括很多方面。

1、養(yǎng)生保健：溫通全身經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒、養(yǎng)血。

2、疾?。焊篂a、腸胃虛寒、感冒不適癥狀、、。

3、美容養(yǎng)顏：熱敷肚子可以幫助提高睡眠質(zhì)量，調(diào)理，維持穩(wěn)定從而保護(hù)皮膚。

通過艾灸包調(diào)養(yǎng)身體需要耐心堅(jiān)持，并非一朝一夕就可達(dá)到效果。另外注意有或局部外傷患者禁用。自身屬于過敏體質(zhì)者，需要先測(cè)驗(yàn)對(duì)是否過敏然后酌情使用。注意不要。

人們現(xiàn)在也已經(jīng)都知道了灸對(duì)于自己的身體是有很多的好處的，那么艾灸可以天天都做嗎?不知道的朋友們就請(qǐng)往下看。如果艾灸疾病的，而且身體的癥狀是比較的嚴(yán)重的，那么艾灸的時(shí)間就可以久一些了，一天可以一到兩次，如果剛開始做的話，可以少灸一些時(shí)間，等身體適應(yīng)了以后，再正常的進(jìn)行艾灸。

在艾灸的過程中，我們要放松自己的心情，把心態(tài)放好會(huì)有利于調(diào)理的效果，是個(gè)需要堅(jiān)持的過程，不是一次兩次就能起到效果的。

      艾煙有害嗎?

　　答：艾煙無(wú)毒無(wú)害。

　　人類用艾的歷萬(wàn)年。現(xiàn)在研究表明，艾煙中對(duì)人體有益的成分有幾十種。而且，在臨床中發(fā)現(xiàn)，艾煙對(duì)戒煙有非常顯著而快速的作用。

　　艾煙具有非常好的殺菌消毒能力，對(duì)呼吸系統(tǒng)和問題有很好的效果，可用于空氣消毒，且對(duì)腺病毒、鼻病毒、病毒、病毒和病毒等有抑制作用。艾香味還可以、神經(jīng)。另外，艾煙是艾灸發(fā)揮作用必不可少的一部分。真正的艾灸是熱敷或艾灸不能比擬的!

      現(xiàn)在好多人對(duì)艾灸的知識(shí)了解的不是很多，但學(xué)了一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在這些人中有一部分人艾灸后出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，該怎么辦呢?今天康元生生物就給大家說一下艾灸后上火要怎么處理。

　　艾灸后上火有哪些癥狀?

　　艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大結(jié);;鼻涕黃，流鼻血;手腳發(fā)燙，煩躁;睡覺不安穩(wěn)，易醒;感覺疲倦等。

　　什么體質(zhì)艾灸后容易上火?

　　一、上熱下寒中氣虛 (詳細(xì)解釋：上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)

　　二、氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。青臉寡色

　　艾灸后上火要怎么處理?

　　一、減少艾灸的時(shí)間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現(xiàn)在就灸10分鐘。

　　二、增加艾灸的穴位：大椎穴

　　三、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉

　　四、用泡腳

　　五、睡前用手搓熱涌泉

　　六、掐壓太沖穴降肝火

　　七、多喝水(是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補(bǔ)的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，蜜)

　　八、多做不消耗氣血的伸展運(yùn)動(dòng)，拉通全身經(jīng)脈，避免淤滯。

　　九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～

　　十、堅(jiān)持艾灸(到一定時(shí)間氣血一足，你想灸多久就灸多久，不上火，這是很多人的親身體驗(yàn))

　　防止艾灸后上火的一些注意事項(xiàng)

　　一、注意正確的艾灸順序——先上后下，先陽(yáng)經(jīng)后陰經(jīng)——也可以減少上火。

　　二、多喝溫開水，我是灸后兩小時(shí)后開始喝蜂蜜水，到現(xiàn)在都沒有上過火。飲食要注意，不要吃太寒涼的食物。

　　三、上火的厲害時(shí)可以用泡腳，每次艾灸的時(shí)候后灸下足三里。

　　四、加灸太溪和涌泉穴以引火歸元。