卷心菜排骨湯不看卷心菜，但它富含鈣和微量元素。膳食纖維高保濕蛋白和脂肪在胃肋骨，使母親強(qiáng)大，整個(gè)湯油小而美味；配料:排骨、白菜、適量洋蔥和生姜、香菜。練習(xí):1。將大白菜的粗糙部分切掉，洗凈，切成長(zhǎng)方形。2.將排骨洗凈，切成小塊。在沸水中熱燙，撇去血沫，取出。用清水沖洗并控制水的凈化。3.在干凈的鍋中加熱適量的花生油，用洋蔥和姜片煸炒。加入排骨，翻炒一會(huì)兒，然后倒入開水。4.用中火將排骨煮至半熟，加入少許鹽，然后加入卷心菜。用小火燉它。撒上芫荽調(diào)味。

花生紅棗豬蹄湯，花生添加氣血，豬蹄可以打開乳房，使順利噴出，而紅棗添加血液，所以花生紅棗豬蹄混合的效果非常適合急需的人！方法如下:1 .洗豬蹄去毛，用小刀在上面畫幾個(gè)小孔；2.然后在清水中燉，加入50克花生和10個(gè)棗。3.水燒開后，用文火燉，直到豬蹄成熟腐爛。4.烹飪前根據(jù)自己的口味加一點(diǎn)鹽。

你為什么選擇公雞來(lái)做公雞草湯？就中醫(yī)而言，雌雞補(bǔ)陰適用于產(chǎn)婦、老人和體弱者。雞肉屬于陽(yáng)，具有很強(qiáng)的保暖作用。適用于氣血不足、缺乳的產(chǎn)后患者，具有止血、治虛脫的功效。將雞洗凈，切成小塊，取出雞油備用，加入生姜；將雞油放入鍋中，炸油后翻炒雞肉(使用無(wú)雞油的普通食用油)；加入水和草，在大火上煮沸后用小火煨大約2小時(shí)，然后徹底燉。