保健作用

在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細1血管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。同時，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，運動生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達到增強血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。桑拿浴是在靜止狀態(tài)高溫環(huán)境下進行的，通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時，可提高表皮細胞的通透性，活化細胞，故還具有美容護膚，延緩衰老的效果。蒸桑拿不僅可以排1毒養(yǎng)顏，還可緩解1疲勞，但是海爾在與用戶的交互過程中發(fā)現(xiàn)，超過62%的消費者洗過或者有意愿洗桑拿，但卻苦于去桑拿房的不便利。在桑拿過程中，機體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。

汗蒸與桑拿之間的區(qū)別

一、 汗味不同

桑拿；桑拿結(jié)束后，人排出的汗是臭味，發(fā)粘。汗蒸；汗蒸過程中聞不到任何氣味，汗蒸過后身上的汗液也不粘，皮膚變的光滑，身體也會感到輕松暢快。

第二、 洗澡不同

桑拿；桑拿結(jié)束后必須洗澡，以去除汗臭味。汗蒸；汗蒸結(jié)束后4小時以內(nèi)不宜淋浴，因為汗蒸過后人體毛孔處于一個擴展狀態(tài)，如果這是去淋浴，寒濕容易進入體內(nèi)。

一般的汗蒸房是利用遠紅外光波發(fā)熱，可以不用為防水擔(dān)憂。如果是涉及到桑拿爐的桑拿蒸汽房，那對防水的要求也絲毫不比普通的衛(wèi)生濕區(qū)低。地面全部防水是一定的，墻面防水也建議做到1.8m高。水路不需要多說，在相應(yīng)的位置安裝出水口即可（建議在桑拿房部分預(yù)留一組冷熱水）。電路上的電線要選粗一點，桑拿爐的功率可不低。隨著養(yǎng)生健康文化的盛行，人們對于生活品質(zhì)的要求越來越高，而“桑拿”作為私人化健康生活享受的代名詞，也正在成為當(dāng)下新興的消費熱點。同時，一定要把電線放在防水層以下，防止高溫和水共同對管道造成侵蝕。