飲用礦泉水時，應(yīng)以不燒開、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。為什么呢？ 原因是礦泉水一般含鈣、鎂較多，有必定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀況，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還形成了感官上的不適，所以礦泉水較佳飲用辦法，是在常溫下飲用。 桶裝礦泉水也不要燒開飲用，由于燒開后生成水垢，不僅影響口感，也容易形成飲水機(jī)中的礦藏質(zhì)堆積，對身體健康形成影響。

選購?fù)把b水要五注意。

1、注意桶裝水的質(zhì)量。要購買食品衛(wèi)生許可證和檢驗合格證齊全的桶裝水。此外，還可以從觀感上加以區(qū)別，好的純凈水水體潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，不黏稠，無異味。

2、訂購?fù)把b水時，要挑選證照齊全、衛(wèi)生條件良好的銷售點，如果長期或大量購買某品牌的水，應(yīng)向廠家了解核實該經(jīng)銷點是否為廠家的授權(quán)經(jīng)銷點。

3、根據(jù)家人的飲水量選擇桶裝水。一般情況下，在沒開封的情況下，桶裝水可以保存45天。一經(jīng)開封，能夠在提示期限內(nèi)盡快喝完。如果飲用水量不是太大，可以考慮買小桶水。

4、注意觀察桶的狀況。有的桶裝水標(biāo)簽信息不齊全，桶身發(fā)暗甚至發(fā)黑，建議不要購買，說明生產(chǎn)桶的材料不符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)或使用周期過長，存在食品安全隱患。

5、消費者應(yīng)仔細(xì)辨認(rèn)桶裝水的封口。劣質(zhì)水封口的熱縮膜一般較薄，沒有光澤感，褶皺不平，較為松弛，而真水則相反;真水桶蓋有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，而假水桶蓋顏色發(fā)暗，很難撕開或根本撕不開。

影響健康的幾種錯誤飲水習(xí)慣

加鹽開水

有人以為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種熟悉確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗后增補水分是必要的，可對于晨起增補水分來說非但無益，仍是一個危害健康的錯誤做法。

生理學(xué)的研究以為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理流動要消耗損失很多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態(tài)此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的di一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。

關(guān)于桶裝水的質(zhì)量問題！

查看桶裝水的封口是否嚴(yán)密，觀察桶裝水的透明程度，一般質(zhì)量好的水都是比較清澈透明的，除此之外，桶裝水的水桶質(zhì)量同樣不可忽視，因為桶裝水的水桶質(zhì)量不過關(guān)，同樣會影響水質(zhì)，對于的水桶，摸上去會感到很光滑，相反，劣質(zhì)的則會出現(xiàn)高低不平的情況。

購買了桶裝水之后，需要將其放在陰涼的地方，避免被太陽照射，從而影響水質(zhì)，畢竟一桶水不能夠在一兩天之內(nèi)喝完，因此需要注意對水質(zhì)進(jìn)行好的保存，但是在開封之后，盡量在一周之內(nèi)將其喝完，這是的飲用時間。