水，天天不能少，但是水質(zhì)量是一個(gè)令人擔(dān)憂的問題?，F(xiàn)就我國的飲用水品種和優(yōu)缺點(diǎn)，具體如下：

一：自然水（普通井水），由于來源廣泛，有很多的病、細(xì)菌。水質(zhì)無法保證。

二：自來水，內(nèi)有漂白fen或lv氣等消毒物質(zhì)，用來消毒，同時(shí)有少量成分置留在水中，對人體有損害。

三：白開水，白開水大多來自自來水的加熱，在加熱過程中，有殘留的lv氣等物質(zhì)會生成致癌物;同時(shí)，水中的氧含量幾乎為零，這也就是死水了。

四：瓶裝水，雖然經(jīng)過消毒、凈化，是干凈的水，但是，其中的礦物質(zhì)也被凈化出去，是沒有營養(yǎng)的水。

五：碳酸飲料，這種飲品含有碳酸，對青少年的成長不利。

影響健康的幾種錯誤飲水習(xí)慣：水龍頭剛流出的水

有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是分歧錯誤的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質(zhì)，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳chuan染病菌—軍團(tuán)菌。

因此，清晨擰開水龍頭，剛流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習(xí)慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。

關(guān)于桶裝水的質(zhì)量問題！ 在目前市場上，桶裝水的種類比較繁多，很多品牌我們都沒有聽說過，在購買的時(shí)候需要看產(chǎn)品上面是否標(biāo)志著質(zhì)量安全的標(biāo)識，如果沒有安全質(zhì)量標(biāo)識的產(chǎn)品，那么是不能夠在市場上進(jìn)行銷售的。

產(chǎn)品的標(biāo)簽。查看產(chǎn)品的標(biāo)簽，主要是確定產(chǎn)品的標(biāo)簽上面是否具備產(chǎn)品名稱、制造的廠商、生產(chǎn)的地點(diǎn)以及生產(chǎn)日期等，查看這些內(nèi)容是否符合標(biāo)準(zhǔn)，特別是在飲用之前，需要注意查看水源地的名稱，以及是否由國家的相關(guān)鑒定。