以信譽(yù)至上為宗旨樹(shù)立廣納客源真誠(chéng)合作，一直以來(lái)與客戶(hù)合作的同時(shí)得到了許多客戶(hù)的好評(píng)。多年以塑料制品而研發(fā)。您的需求就是對(duì)我們的支持，未來(lái)我們會(huì)再接再勵(lì)，高品質(zhì)的服務(wù)，合理的價(jià)格，長(zhǎng)期滿(mǎn)足各位客戶(hù)的需求。衷心期待與所有客戶(hù)攜手合作，開(kāi)創(chuàng)未來(lái)，共創(chuàng)雙贏！瘦身呼啦圈生產(chǎn)服務(wù)熱線(xiàn)

呼啦圈越重效果越好？

其實(shí)，不見(jiàn)得越重越好。或許較重的呼啦圈在開(kāi)始的一剎那，需要花較大的勁兒才能甩得動(dòng)，不過(guò)之后便成為一種慣性運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)還是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一定要夠久，否則短暫的劇烈運(yùn)動(dòng)只屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，只會(huì)換來(lái)肌肉的酸痛，并不會(huì)消耗多余的熱量。另外，呼啦圈在甩動(dòng)時(shí)會(huì)撞擊腹部、背部?jī)?nèi)的臟器（如 呼啦圈運(yùn)動(dòng)比賽），太重的呼啦圈相對(duì)地撞擊的力量也較大，可能會(huì)有傷及臟腑的危機(jī)，所以還是選擇重量適中的吧！

　很多人會(huì)有疑問(wèn)，轉(zhuǎn)呼啦圈真的能嗎？其實(shí)，這個(gè)是不用懷疑的，因?yàn)楹衾踩χ饕峭ㄟ^(guò)腹部用力將呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，如果腹部力量不夠是轉(zhuǎn)不起來(lái)的，所以，在轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候一定要燃燒腹部的脂肪產(chǎn)生能量才能成功。這樣堅(jiān)持每天轉(zhuǎn)呼啦圈，腹部的贅肉就會(huì)越來(lái)越少，腰身也會(huì)越來(lái)越瘦。

　　那轉(zhuǎn)呼啦圈減肥該怎么去做？有哪些注意事項(xiàng)？

　　1、先學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈

　　呼啦圈這種運(yùn)動(dòng)還是有一定的技術(shù)含量的，剛開(kāi)始可能轉(zhuǎn)不起來(lái)，是因?yàn)檠康牧α坎粔蚧蛘咿D(zhuǎn)的方法不正確，可能轉(zhuǎn)幾下就掉地上了，所以，剛開(kāi)始一定要有耐心，要認(rèn)真的掌握轉(zhuǎn)呼啦圈的要領(lǐng)，1先把呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。

現(xiàn)在天氣逐漸的變冷，很多人也開(kāi)始了自己的瘦身之路。但是，減肥并不是說(shuō)一下子就能完成的事情，如果在減肥的時(shí)候沒(méi)有用到正確的方法，很可能會(huì)在變瘦的道路上越走越遠(yuǎn)。

　　為了能夠更好的減肥，有很多的減肥達(dá)人提出，呼啦圈也是一種非常好的減肥方法，而且呼啦圈在女性減肥中也是一種非常受歡迎的減肥運(yùn)動(dòng)。

　　呼啦圈，又可以叫做健身圈，在50年代的時(shí)候，呼啦圈在歐美國(guó)家以及澳洲，日本等國(guó)都非常的流行，這是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。