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女生理學時期，頭皮皮脂分泌也變得旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞，所以清除生理學時期的頭皮是至關重要的。姜洗發(fā)水可以緩解經期綜合癥，姜中含有姜油烯，作用于頭發(fā)后，可以使頭皮微熱，促進人體血液循環(huán)，有活i血祛i風的功效，幫助女性輕松渡過經期。

生姜是我們每天烹調的調味品，很多人認為生姜只是一種調味品，不知道生姜還有別的用處。姜汁也能消除體內的寒氣。坐月時，用姜洗發(fā)液可以去頭風，防止i脫發(fā)，緩解頭部不適。

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隨著電子產品的不斷升級，大家似乎每天睡得越來越晚，隨之而來的身體問題也越來越多，其中就有脫發(fā)一事，甚至現在網上也有“熬夜zui深，脫發(fā)zui多”的說法。

所以，是否可以直接說脫發(fā)是熬夜所致呢？實際上，掉頭發(fā)不像大家想的那么容易。

一，可以肯定的是，如果一個人長期有熬夜的習慣，確實會導致脫發(fā)問題，至于需要熬夜zui長的時間或每天都要熬夜，這并不是一成不變的。由于長時間熬夜會使身體各方面功能受到影響，擾亂身體內i分泌，刺激頭皮油脂分泌，zui終造成脫發(fā)問題。

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挑選合適的香波

美麗的臉蛋太多，而完i美的發(fā)質太少，頭皮是我們很脆弱的地方，必須好好保養(yǎng)。愛美人士都很清楚，面部保養(yǎng)的重要性，其實頭皮的衰老速度，是面部的6倍，身體的12倍。因此對頭發(fā)的護理很重要，能夠防止面部迅速衰老，也難怪這么多人對洗發(fā)水如此挑剔，真的要重視. r如何選擇適合自己的洗發(fā)水呢？

香波這種東西，20的可以洗，200的也可以洗，有硅油的也可以洗，沒有硅油的也可以洗，含熒光劑的也可以洗，沒有熒光劑的也可以洗！重點是你洗的對嗎？注重選用堿性較小的產品，減少香波對頭發(fā)和頭皮的傷害，再選擇適合自己的護發(fā)素，用完后使用香波。我們應該養(yǎng)成正確的洗頭習慣。選擇合適的洗發(fā)水：大部分洗發(fā)水都含有化學成分，選擇時要謹慎。

清洗步驟

放水：水至好是溫水，溫度適宜(因為溫水能幫助肌肉放松，激i活i血管，擴大毛孔，排除污垢)。

二、洗頭姿勢：根據個人情況。當然舒適的還是像理發(fā)店一樣的仰面。其它差別很小i。

三、洗頭動作：先將頭發(fā)全部弄濕，手指揉揉頭發(fā)前后左右方向，抓拉頭發(fā)(常見的動作，因為是手指與指甲的關系，注意力度，不要抓傷頭皮，破壞發(fā)根)，按壓(適當按i摩激i活i血管，放松肌肉，有減壓作用)，可同時交替進行。

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看看安全與否

優(yōu)i秀的去屑洗發(fā)水，一定是溫和安全的，你用起來不會過敏，如果洗發(fā)水有刺激性，那么如果不小心入眼，就會對i眼睛造成傷害，所以，盡量選擇低刺激性的去屑洗發(fā)水。

看看有沒有去屑成分

選擇去屑洗發(fā)香波，還要學習去屑成分，有沒有去屑成分，能否對抗頭屑。如富硒靈芝、艾i葉、月桂等植物草本成分，可有效去屑，有些化學成分如硫化硒、鋅基吡i啶硫酮、水楊酸等也可有效去屑。

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香波的刺激除了來自于防腐劑、酸堿、功效成分外，還來自于清潔成分的刺激——表面活性劑。

表活刺激濃度相同(從強到弱)時：

月桂醇硫酸酯鈉(SLS)>月桂醇聚醚硫酸酯鈉(SLES)>月桂醇硫酸酯銨(MMDS)>椰油酰胺丙基甜菜堿

香波具有很強的刺激性，雖然洗發(fā)水中還有其他能降低刺激性的成分，但是大家在選擇香波時，也要注意一下。

日化這個行業(yè)已經非常發(fā)達，大企業(yè)早就實現了壟斷。您所喜愛的特性，顏色，氣味，都可以根據您的需要做出。

大部分洗發(fā)精在市場上銷售，主色為表活 香料 色素 防腐。您說什么植物萃取精華醒來吧，朋友們。如果這些提取物不能排在配方表的前面，那你就是看不見了！