老人膽固醇高，該如何改善？

 1、控制高糖和高熱量食物 ，適當?shù)倪M行一些飲食的合理控制，也是遠離疾病的重要因素，您在生活中就要注意。膳食纖維在腸道內吸水對腸內容物起到稀釋作用，降低了膽汁和膽固醇的濃度。肥胖是引起高膽固醇zui重要的因素，過多的攝入糖分和熱量會導致肥胖。而對于老人來說，活動量明顯減低，身體的新陳代謝變慢，如果肥胖則會給身體帶來很多的危害。

   2、控制高膽固醇的攝入， 一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體中會存在膽固醇的增gao，您就要采用適當?shù)拇胧?，進行降低。2、多進行鍛煉、保持體重，進行生活中適當?shù)腻憻挻胧?，也是一種有效地遠離疾病的發(fā)生，您也會有好的身體的。說到控制膽固醇，那zui直接的就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動物內臟(肝、肺、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比較多的，所以日常中盡量少吃，而對于膽固醇過高的患者，還是不建議吃的。

  老人膽固醇高該如何改善？

  1、戒煙酒，在生活中就要遠離不健康的生活方式，這樣也會幫助您盡快的遠離這樣的疾病發(fā)生。長期喝酒、抽煙會對肝肺有一定程度的損傷，人體的臟腑都會互相影響，一旦肝肺受損，是極不利于膽固醇的降低的。

  2、多進行鍛煉、保持體重，進行生活中適當?shù)腻憻挻胧?，也是一種有效地遠離疾病的發(fā)生，您也會有好的身體的。肥胖是引起高膽固醇zui重要的因素，過多的攝入糖分和熱量會導致肥胖。除了以上四類飲食上的注意事項之外，平時多運動對高膽固醇患者也是有極大的好處的。適當運動不但能提高身體抵抗力，促進xin陳代謝，還能維持體重，以防脂肪過剩使膽固醇升高。

  長期臥床老人的飲食護理:1、進食之初需求喝少量的水、湯等。另外，喝茶或湯汁時，能夠運用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人本人進餐時弄濕床單，產生侮ru感。2、耐性，有些患有長期病患的老人如老人chi呆癥等，由于疾病造成神志不清或說話困難，要與患者溝通，千萬不可急躁，更需要加倍的耐性。2、飯菜制造的外形要依據老年人身體功用情況決議，如小塊、小片、絲狀、飯團等，總之要便于老年人食用。3、飯后用清水或茶水漱口，以堅持口腔內的清潔。要鼓舞老年人養(yǎng)成餐后漱口的好習氣。

   chi呆癥老人護理的溝通技巧

  1.應對挑戰(zhàn)，隨著時間的推移，他們會變得更糟。溝通會變得更加困難。另一方面，記住有好日子也有壞日子。先要從心理上做好準備。

   2.要有耐心，有效溝通是chi呆癥患者面臨的zui大挑戰(zhàn)之一。寬容地對待他們，容忍任何拖延、逆境或挑釁。

   3.提供安慰，傾聽并同情他們的擔憂，即使他們是妄想、困惑、猶豫或生氣。提供安慰和支持。