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懶人是不太愛動的，很多人都會用懶人肚臍貼來減肥，這個產(chǎn)品效果還不錯，不用你做太多的運動就可以減肥瘦身，肚臍貼主要貼在肚臍這一部位，里面含有一些中藥成分會通過肚臍滲入其中。

懶人肚臍貼的主要減肥作用是通過藥穴的刺激來打通血脈，疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)臟腑的各種功能，增強脾胃的機能，而且藥穴滲透到肚臍貼中后可以將脂肪徹底分解和排泄，還可以調(diào)理內(nèi)分i泌i失調(diào)等問題，肚臍貼中的一些燃i脂成分可以透i皮吸收，活化酶，從而加快脂肪的分解。有人反映使用懶人肚臍貼效果很慢，其實這種減肥i貼只是一種調(diào)理作用，如果盡快瘦身還是要輔以一些減肥藥或其他減肥方法。

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懶人肚臍貼怎么用

這種懶人肚臍貼的使用非常方便快捷，只需把肚臍洗干凈，用熱毛巾熱敷，撕開肚臍貼后，再將無紡布對準肚臍眼貼。

如此才能將磁石成分滲入到肌膚內(nèi)部，對于一些經(jīng)常容易出汗的人來說，使用是很還是要固定好，防止汗液浸入肌膚內(nèi)部而影響效果，建議每天晚上使用，一般持續(xù)使用8-12個小時即可，還可以在肚臍眼周圍輕輕抹上一層潤膚霜來滋潤一下效果更好。

懶人肚臍貼到底有沒有用這個還是要看個人的身體體質來決定的，有些人使用后效果非常好，有些人效果來的特慢，其實每個人的身體狀況都不一樣，關于懶人肚臍貼用后的效果的確很明顯，經(jīng)過許多人的反饋，使用這款肚臍貼不僅覺得肚子越來越小，而且每天也不會很胖。

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減肥中藥貼真的有減肥的功效。這種減肥原理主要在于，很多質量有保障的中藥肚臍貼都是用真實的中藥藥材提煉而成的，所以這些肚臍貼中同樣擁有者藥材的藥i效。比如說肚臍貼中如果有白術成分，那能夠很好的健胃脾，除濕;如果有茯苓成分，那對于消除人體水腫有很好作用;如果藥中有荷葉，更是能夠幫助人們起到很好的利i尿減肥功能。而人們把肚臍貼貼在肚臍，這是容易發(fā)揮藥i效，讓藥i物作用人體的做法。所以使用中藥肚臍貼減肥能夠很好的達到減肥作用。但是要注意了，現(xiàn)在市場上很多產(chǎn)品都是沒有質量保證的，所以一定要選擇好的減肥肚臍貼來達到減肥目的。

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為了減肥，應該做的就是控制飲食，改變飲食習慣。造成人類肥胖i癥的主要原因是管不住嘴，人們?nèi)绻L期食用高脂肪、高營養(yǎng)、高熱量的食物，那么人體無法充分消化，就會轉化成人體實體脂肪，導致人發(fā)胖。因此要控制總的能量攝入量，減少脂肪攝入量，多吃水果、蔬菜及富含膳食纖維的五谷雜糧，能很好的補充身體所需的維生素營養(yǎng)成分外，又不利于肥胖。

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現(xiàn)代醫(yī)學也證實，藥能穿透i皮膚表層結構，被人體吸收。臍帶是胚胎發(fā)育過程中腹壁后閉合的部位，表皮很薄，屏障功能很弱，藥容易穿透擴散，臍帶下無脂肪組織，滲透性強。豐富的臍部靜脈網(wǎng)也為藥快速吸收提供了有利條件。本品為中草藥成分，能促進i新陳代謝(本品建議不要在經(jīng)期使用)，調(diào)節(jié)人體生理機能，有效改善肥胖體質，提高睡眠質量。

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三不吃：

不吃肥厚油膩、甜的食物;因為這些食物不易消化，經(jīng)常食用容易給脾胃功能造成負擔。;不吃偏寒性和涼性的食物;因為痰濕體質本就是偏寒、偏虛，因此在飲食上應多吃溫性或熱性食物。

不要十分飽:

從維護脾胃功能的角度出發(fā)，痰濕體質人群平日以七分飽為好，飲食總量要控制好，忌暴飲暴食和進食速度過快。

將中藥敷于肚臍也能達到減肥效果。另一些建議是適當?shù)捏w育鍛煉和合理的控制飲食結合起來，一天約40分鐘的運動量，同時控制飲食，過油的食物還是少吃。對中藥敷肚臍減肥效果的分析，希望能對大家有所幫助，也希望對有減肥愿望的朋友們，不要盲目地用藥，一定要根據(jù)自己的實際情況，有針對性地選擇減肥方法，盡早瘦身。

中藥貼減肥方法

一切減肥方法都是直接或間接地圍繞著卡路里來進行。能有效地降低熱量，而健康指標就是保護基礎代謝。持續(xù)性指標是指控制食欲，增加飽足感和滿足感。那麼，腹部減肥產(chǎn)品真的有效嗎？事實上，減肥貼貼的確可以減肥，但效果因人而異。

貼腹減肥產(chǎn)品貼身瘦身的原理就是我們肥胖的原因大多是由于貼腹機制失調(diào)造成的。減肥貼是一種純中藥的產(chǎn)品，通過調(diào)理溶i脂而達到減肥的效果。瘦身貼能調(diào)節(jié)機體機能，逐漸恢復正常，還能溶解脂肪。

中草藥貼刺激穴位的減肥方法可以瘦身，但還是要注重調(diào)理飲食。假如日常飲食不健康，單一的食物其實很難瘦下來。即使只吃一種食物也能瘦下來，但是后期吃的會反彈。貼腹瘦身產(chǎn)品在減下來之后就要注意飲食了。

其次，在使用貼腹減肥產(chǎn)品時同樣需要進行鍛煉，可以搖動呼拉圈或仰臥起坐、伸懶腰等，都能讓腹部脂肪逐漸消退，腹肌會慢慢變得強壯，不會堆積脂肪。