此外，在西點(diǎn)軍校的歷上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭呛笠淮窝策墝W(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜?，沒人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。安全布置1、掌握學(xué)習(xí)抓杠的動(dòng)作要領(lǐng)：雙手平伸、四指并攏，掌心向外，虎口張開，在跳躍的過程中，伸手抓杠。

項(xiàng)目性質(zhì)：高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。任務(wù)：在安全護(hù)具的保護(hù)下，兩位隊(duì)員一組相互配合，爭取走到遠(yuǎn)的距離。學(xué)員如有頭、頸、肩、背、骶傷病的，或有嚴(yán)重的心腦血管疾病，不能做此項(xiàng)目；項(xiàng)目有一定的高度和挑戰(zhàn)，所有隊(duì)員必須嚴(yán)格服從培訓(xùn)師的指導(dǎo)；所有隊(duì)員學(xué)習(xí)安全護(hù)具的穿戴方法；4全隊(duì)雙手扶住水管難免有轉(zhuǎn)移，所有不允許手指伸進(jìn)孔內(nèi)，堵塞就好。所有隊(duì)員學(xué)習(xí)保護(hù)方法。

培訓(xùn)目標(biāo)

1、 隊(duì)友之間的相互信任，克服本能反應(yīng)；2、 互相協(xié)作，相互支持，相互依靠共同努力完成任務(wù)；3、 團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人或小團(tuán)隊(duì)成長的重要性；4、 經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與分享對團(tuán)隊(duì)成功的重要性。

安全監(jiān)控

1. 身體健康調(diào)查，取拿物品要徹底；2. 保護(hù)隊(duì)員要及時(shí)跟隨上方隊(duì)員移動(dòng)，注意繩子的松緊程度；3. 及時(shí)清理場地雜物，清除障礙物；4. 下方保護(hù)不得少于3名隊(duì)員保護(hù)，野外下降上方、下方都必須有一個(gè)培訓(xùn)師；5. 保護(hù)隊(duì)員站位要遠(yuǎn)離下降的垂直位置；6. 每次只能允許走一對隊(duì)員，兩側(cè)及內(nèi)部人員時(shí)刻保持警覺；7. 提醒參訓(xùn)隊(duì)員在墜落時(shí)，不要騎跨在鋼纜上，不要用手抓保護(hù)繩；8. 學(xué)員高相依之前必須首先兩位隊(duì)員練習(xí)一下高相依的動(dòng)作要領(lǐng)；3、帶領(lǐng)學(xué)員做好全身性的準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做好四肢各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)。

信任背摔是低空拓展項(xiàng)目，信任背摔規(guī)則：每一位學(xué)員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。信任背摔是從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。

背摔概述

“信任摔背”源于心理拓展訓(xùn)練，它對學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。每一位學(xué)員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。6．安全布置：（1）學(xué)員如有頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史的，或有嚴(yán)心、腦血管及、低血糖等病史的，不能做此項(xiàng)目。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：風(fēng)中勁草目的：讓學(xué)員感受到信賴對團(tuán)隊(duì)的重要性，體會(huì)信任是如何在團(tuán)隊(duì)中建立的。

規(guī)則：A）學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，“草”（培訓(xùn)師）則站在圓中央。B）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直倒下去。倒的整個(gè)過程中不能移動(dòng)腳或雙腳分開。就象一個(gè)“不倒蓊”的樣子。倒下之前，“草”要問：“我是***，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了。”“草”說：“我要倒了?！比w團(tuán)隊(duì)成員回答：“倒吧?！薄安荨笨梢赃x擇任何方向倒下去。 “草”倒向哪個(gè)方向，站在哪個(gè)方向的團(tuán)隊(duì)成員就要在“草”即將要倒在自己身上時(shí)，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個(gè)任意方向，注意用力不要太猛。2、在培訓(xùn)師做完了示范之后，讓小組的成員開始做此游戲。每個(gè)人都要做一次’草“。在此前提下，多數(shù)企業(yè)包括個(gè)人都在極力謀求一種，既能夠達(dá)到完善團(tuán)隊(duì)、提高個(gè)人素質(zhì)，又能夠使個(gè)人身心得到舒展的培訓(xùn)方式，這種培訓(xùn)方式便是戶外拓展訓(xùn)練。

引導(dǎo)方向/總結(jié)：完全信任所有人，并且內(nèi)心里不會(huì)感到恐懼時(shí)，就會(huì)倒下去。如果有證據(jù)表明其實(shí)倒下去是安全的，（比如先嘗試的人沒有受傷）那就會(huì)克服恐懼，愿意自己也試一試。3、在游戲中難的地方是哪里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)？4、在游戲中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感？4、隊(duì)員攀登單杠架時(shí)，速度不可過快，注意監(jiān)控保護(hù)的隊(duì)員隨時(shí)按正確方式收緊保護(hù)繩。

引導(dǎo)方向：接的人可以盡量用各種方式讓中間倒著的“草“感到安全。比如用語言給中央“草”一些鼓勵(lì)。同時(shí)不要嘻嘻哈哈或交談等。

安全提示：1、當(dāng)圈中的人準(zhǔn)備倒下去時(shí)，一定要問下面接的組員是否已準(zhǔn)備好，只有當(dāng)下面所有人員說準(zhǔn)備好是才能倒下來。2，無論發(fā)生什么情況，托住“草”的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，哪怕自己的身體要墊在地上以支持“草”。3、為避免受傷?？蓪⑺腥说难劬?，手表，鑰匙等物拿開。4、召集學(xué)員至場地，進(jìn)行分組，可以自由組合、游戲分組或者隊(duì)長指，視團(tuán)隊(duì)情況而定，分組時(shí)盡量不要把身體素質(zhì)都很好或者都很差的兩人分在同一組。