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A字裙時(shí)尚搭配 讓你清爽一夏

純白T,經(jīng)典款,搭配A字裙,沒有任何的點(diǎn)綴裝飾,很干凈,很舒心。

超級(jí)可愛的一款T恤,搭配牛仔A字裙。擋住你的大腿肥肉肉,時(shí)尚又簡(jiǎn)約,凸顯青春的活力。

寬松的條紋襯衫,上身十分顯瘦的效果。搭配一條A字裙,既復(fù)古又具有現(xiàn)代感的短裙,古板的造型中卻處處都是細(xì)節(jié)和亮點(diǎn),粉色的優(yōu)雅溫婉又精致性感迷人,上身效果不言而喻!

A字裙和背心的搭配是最有修飾感的,背心的設(shè)計(jì)一般都比較貼身或修身會(huì)讓人看上去身材姣好修長(zhǎng),也不乏時(shí)尚感,設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的上衣可以搭配一些比較夸張的首飾作點(diǎn)綴會(huì)更加的添彩。

這款百褶蓬蓬裙顯得時(shí)尚,優(yōu)雅,活潑,減齡。搭配白色的雪紡襯衫,用質(zhì)感闡述了溫柔這個(gè)名詞,不同的質(zhì)感的襯衫和A字裙搭配會(huì)有不同的感覺,MM們可以做不同的嘗試。

普通的T恤MM們的衣柜里都有,即使是最常見的他們可也以輕松的搭出時(shí)尚感。穿的時(shí)候有很多選擇,比如講衣服塞進(jìn)裙子或者將T恤扎起等等,不同的穿法也有各自得特點(diǎn)和味道。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)   

深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

東莞市百兆塑膠制品有限公司

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今天就喚醒你的jian肥he爾蒙吧！

雖然你可能會(huì)把超級(jí)旺盛的胃口歸罪于he爾蒙影響，但是he爾蒙也有助于你長(zhǎng)肌肉、提高新陳代謝?？芍^是成也蕭何敗蕭何。以下就是如何提升he爾蒙，讓你jian肥更簡(jiǎn)單的四個(gè)方法。

一：遏制食欲

營(yíng)養(yǎng)與飲食協(xié)會(huì)的代言人Alissa Rumsey醫(yī)生告訴我們，通常被稱為飽腹感ji素的瘦素(leptin)可以調(diào)節(jié)脂肪儲(chǔ)存，抑制食欲。瘦蛋白由身體的脂肪細(xì)胞分泌，它會(huì)在丘腦下部和它的天敵“饑餓ji素（令人對(duì)食物產(chǎn)生特別的好感）”作戰(zhàn)。瘦素就是給大腦傳達(dá)“已經(jīng)充分進(jìn)食”的信號(hào)，進(jìn)而停止進(jìn)食。據(jù)調(diào)查瘦素水平與身體脂肪含量成正比，即身體脂肪水平下降，瘦素水平降低，從而刺激食欲。因此肥胖者的瘦素水平往往高于正常體重的人，但是多余的脂肪會(huì)使瘦素有抵抗性，所以大部分超重和肥胖女性的大腦接受不到瘦素的信號(hào)，導(dǎo)致食欲難以控制，不停進(jìn)食，越來越胖。

你應(yīng)該怎么做：睡覺。根據(jù)2012年美guo營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志上一篇文章表明，缺乏睡眠明顯能降低瘦素水平。這也解釋了為什么有shi眠、睡眠呼吸暫停的人往往也在和體重做斗爭(zhēng)。根據(jù)伯明翰大學(xué)研究，女性應(yīng)保持6.5-8.5小時(shí)的睡眠，而且要盡量在同一時(shí)間入睡。趕緊去調(diào)整自己的生物鐘吧！

膠章_百度百科

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二：打造ran燒zhi肪的肌肉

gao丸素是一種男性he爾蒙，但其實(shí)女性也有g(shù)ao丸素，只是相當(dāng)相當(dāng)少。但是gao酮he爾蒙越少就意味著jian肥效果也越弱。事實(shí)上，gao丸素是影響肌肉生長(zhǎng)最重要的he爾蒙之一。而肌肉越多，你的基礎(chǔ)新陳代謝越快，也就意味著即使你不運(yùn)動(dòng)，也能相對(duì)ran燒更多卡路里。此外，較低的gao丸素會(huì)促進(jìn)胰yi島素抵抗，鼓勵(lì)身體儲(chǔ)存更多卡路里。

你應(yīng)該怎么做：多拿重物。提拉重物可以有效地促進(jìn)gao丸素的生長(zhǎng)。（重物是指你可以以適當(dāng)?shù)膭?dòng)作完成3-4組力量訓(xùn)練，每組重復(fù)6-10次。）除此之外，深蹲、硬拉、引體向上會(huì)運(yùn)用到更多肌肉纖維，刺激gao丸素達(dá)到vb 水平。