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食堂托管的好處
1、食材自產(chǎn),綠色蔬菜有益于身體健康,另外他們有成熟、穩(wěn)定的采購(gòu)體系和菜品管理制度,保證采購(gòu)回來(lái)的食品安全、健康。
2、節(jié)約成本,大批量的采買,以低于市場(chǎng)價(jià)的成本采購(gòu),使企業(yè)可以享受自營(yíng)食堂一樣的伙食標(biāo)準(zhǔn),而沒有增加成本。
3、一對(duì)一服務(wù),根據(jù)您企業(yè)員工所偏愛的口味配備廚師團(tuán)隊(duì),菜品豐富多樣,營(yíng)養(yǎng)搭配,達(dá)到均衡的膳食平衡。
茶山飯?zhí)贸邪行母嬖V您睡前哪些食物不能碰?
1、飽腹感的食物
有些食物,如豆類、白菜、洋蔥、玉米、香蕉等,在消化過程中會(huì)產(chǎn)生更多的氣體,引起腹脹,妨礙正常睡眠。
2、辛辣的食物
其實(shí)除此之外,晚餐吃辣也是影響睡眠的重要原因。胡椒、大蒜、洋蔥等。會(huì)引起胃灼熱,進(jìn)而影響睡眠。
3、高脂肪食物油膩食物會(huì)增加腸、胃、肝、膽、胰的負(fù)荷,刺激神經(jīng),使其保持工作狀態(tài),妨礙正常睡眠。