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拇指包的做法:【主料】面粉,五花豬肉(不喜歡吃肥肉的可以選擇后肘肉)【配料】蔥,姜,花椒水,木耳,水【調(diào)料】鹽,味精,雞精,味極鮮,老抽【點綴】黑芝麻,白芝麻,小香蔥蔥葉制作方法:1.取干面粉(如果只做一鍋拇指包的話,一百克面粉就夠了)。
2.加開水燙三分之一(燙是因為可以使成品口感更軟,不發(fā)硬。但是全燙面的話,在和面時會粘手;在吃的時候會粘牙,所以只燙三分之一就好),攪拌成面絮,然后加涼水和成和餃子面軟硬差不多的面團。再把面團切成小塊,涼涼以后揉成表面光滑的面團。
3.把面團打上保鮮膜或者放到干凈的塑料袋中(這樣做可以讓面在舒展筋性的同時,不會被風吹干,導(dǎo)致皴皮)。
4.把五花肉(或者后肘肉)剁成肉餡,放入盆中。另外切好蔥花,姜末和木耳末。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
生煎包的營養(yǎng)價值主要還是面粉中的碳水化合物,這種物質(zhì)可以讓我們的身體得到很好的能量補充。每天如果我們的身體是得不到碳水化合物的補充,那么對于我們的身體健康來說是會有非常大的不利影響。身體上是會有沒勁的感覺,如果是長期的缺乏碳水化合物,那么身體上還會有生病的情況出現(xiàn)。所以我們每天都是要給身體補充碳水化合物的,甚至是每頓飯都會有。另外包子里的餡料也是含有其他的營養(yǎng)成分,也可以讓身體得到很好的保養(yǎng)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
水煎包
所需食材:面粉、溫水、酵母粉、白糖、餃子餡兒
步驟一
把4克的酵母粉用220毫升的溫水劃開,充分的攪勻。然后在400克的面粉里加10克的白糖,之后用酵母水和面,攪拌成面絮狀之后下手揉成一個光滑的面團,蓋上保鮮膜放在溫暖的地方發(fā)酵到兩倍大。
步驟二
面團發(fā)好之后需要排氣,揉上三五分鐘排排氣,然后就可以滾成長條下面劑了。把每個面劑都揉圓揉勻按扁,搟成中間厚四周薄的餅皮就可以了。
步驟三
里面包上一些餡料兒,按照包包子的手法封口就可以了。包好之后煎鍋小火預(yù)熱刷油,放入包子,等煎至底面稍微金黃之后,加入面粉水,面粉和水的比例是1:10就可以,不放面粉水的話也可以換成淀粉水,相對于面粉水來說,用淀粉水烙的水煎包底面更酥脆一些。蓋上蓋子把水分敖干就可以了,包子按壓可以快速回彈就熟了。