15歲前必須幫孩子培養(yǎng)的好習慣

謙  虛

學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，向他們學習。

告訴孩子，“每個人都有自己的閃光點，我們應(yīng)該從別人的閃光點中想想，自己是不是也能這么做？”這個時候，保持一顆謙虛的心是極有必要的。

曾經(jīng)有個孩子不敢舉手回答問題，可同桌勇于發(fā)言，時常得到老師夸獎。

孩子聽從媽媽的話向同桌請教“秘訣”，同桌大方地告訴他：“反正說錯了也沒關(guān)系，老師不會怪我們的。”

正是這句話打開了孩子的心扉，慢慢地，這個孩子也跟著同桌主動回答問題，也正是這股勁頭，孩子的成績提高了，性格也越見開朗。

教你怎樣培養(yǎng)雙手均衡的能力

1、反向練習

用與你平時的習慣相反的方式練習十指交叉，抱胳膊或者翹腿。試試看你能否眨你的非優(yōu)勢眼，以及能否讓舌頭向兩邊轉(zhuǎn)。

2、使用你的非優(yōu)勢手

開始時先在一天或一天中的一段時間試著用你的非優(yōu)勢手。用它開燈、刷牙、吃飯。在筆記中記下你的感覺和發(fā)現(xiàn)。刷牙到是不難，但用筷子和湯匙就比較難了，用了好長時間我才習慣。不過我從我孩子學習筷子時，就鍛煉他同時使用雙手，一個手累就換另一個手。

3、嘗試寫手

試著用另一只手簽名。用另一只手來寫字。然后選擇一個主題做一下“意識流”寫作(你會發(fā)現(xiàn)用非優(yōu)勢手寫字會讓你用不同的方式思考，這一方式有助于你利用自己的直覺)很多古代的書法名家都可以用左右手同時寫字，而且寫出不同的筆體。

右腦開發(fā)講述讓大腦gao效學習秘訣

通過運動讓大腦吸收養(yǎng)分

有氧運動不僅強身健體，對大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進腦細胞生長。同時，有氧運動能夠促進大腦中ji素的釋放，比如腦源xing神經(jīng)營養(yǎng)因子。這種因子可以促進神經(jīng)元樹突的生長，并且增大軸突。而樹突和軸突是神經(jīng)元的兩個重要組成部分。樹突越多，軸突越大，我們就越聰明。有氧運動可以向大腦輸送更多含氧的血液，而氧氣有助于提高腦細胞的功能。常運動的兒童和青少年，能運用更多的認知資源做作業(yè)，持續(xù)力較好。一國研究顯示，兒童在上課前做5分鐘基本運動如手臂畫圈擺動，學習動機及效率都會提升。在學習的過程中，如果覺得有點熬不住了，試著給自己安排一些簡單的肢體活動，這樣不但能紓解壓力，更可以活化身體狀態(tài)，不容易分心。