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鑫顧與您分享倒立的好處

更有自信——在很多人眼里，倒立是個不那么安全的姿勢。當(dāng)我們克服一份恐懼，專注地相信自己，并享受它帶來的新鮮感和成就感，那時的自信絕i對沒有雜念。

增加身體意識——相信小編，對著一面鏡子，你會更清醒地認(rèn)識自己的身體。

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鑫顧與您分享減肥到底應(yīng)不應(yīng)該吃肉

第壹，身體質(zhì)量指數(shù)BMI為18.5-23.9對中國人來說屬標(biāo)準(zhǔn)范圍，24-27.9屬于超重，大于等于28為肥胖。

第二，男性腰圍大于90厘米、女性大于85厘米屬于需要減肥范疇。

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鑫顧與您分享

輔具的發(fā)明，背后映射著對于瑜伽和人類身心機(jī)制的深刻理解與智慧，更是對飽受病痛、無助折磨的人們的無限關(guān)愛與慈悲。透過每一樣輔具，我們看到的是瑜伽智慧，感受到他大愛并堅定的信念。