東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品獎勵制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

幾歲可以開始玩水呢？從出生開始就要洗澡吧…洗澡就可以玩。買個大一點(diǎn)高一點(diǎn)的洗澡盆，水溫32到36℃左右，自己觀察，時間別長，先泡10分鐘、15分鐘這樣子，然后根據(jù)自己的觀察去估算。有條件的可以帶去專門的嬰兒泳池，會有受過專門培訓(xùn)的教練，家長也可以一起下水玩的。等長大了些，夏天就可以直接帶去泳池玩啦。

自學(xué)和游泳教練培訓(xùn)的區(qū)別？

安全性不同。

1、自學(xué)：自覺如果沒有人陪，當(dāng)發(fā)生危險時，就不會有人立刻實行救援，這樣安全性就會大大的降紙。

2、游泳教練：在學(xué)習(xí)游泳的時候，游泳教練都會陪在練習(xí)者身邊，當(dāng)練習(xí)者發(fā)生危險時，游泳教練可以立刻實行教，這樣安全性就大大提高。

游泳時，人俯臥在水中。由于水的浮力，人在水中的體重只有幾公斤，人在陸上活動時，所有的要支撐比在水中多很多的重量。相比之下，游泳時的負(fù)荷量遠(yuǎn)比陸上活動對人體的刺激小的，平臥在水中還可以減少血液循環(huán)系統(tǒng)的阻力和官的負(fù)荷，游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側(cè)彎的效果是很好的。