嬋姿生物科技——院線養(yǎng)生套盒oem

豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節(jié)按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發(fā)育， 促進氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。院線養(yǎng)生套盒oem

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體zui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點為中心，呈米字型八個點按i摩。

改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強乳房的氣血循環(huán)。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉(zhuǎn)動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結(jié)締組織，并促進乳i腺發(fā)達，促進血液循環(huán)，按壓時會有一些痠脹感。院線養(yǎng)生套盒oem

肩頸疼痛的精油配方及按摩手法

改善循環(huán)

精油配方：2滴肉i桂精油、3滴雪松精油與12毫升小麥胚芽油混合調(diào)勻。

使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，將調(diào)和成的按摩油涂抹在肩關(guān)節(jié)周圍，掌心貼住肩部肌膚，用拇指的指腹按揉肩部穴位，至肩關(guān)節(jié)發(fā)熱即可。此法能使關(guān)節(jié)感到溫暖，改善肌肉的血液循環(huán)，有效治i療因久坐和空調(diào)冷空氣引起的肌肉疼痛。院線養(yǎng)生套盒oem

緩解疼痛

精油配方：5滴尤加利精油、3滴杜松精油、12毫升葡萄籽油混合調(diào)勻。

使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，在肩頸部進行輕輕擦拭與按揉式的按摩，然后以拳眼捶擊其頸肩部，按摩約10分鐘即可。運用尤加利精油按摩可有效緩解關(guān)節(jié)i炎i癥，緩解因纖維組織發(fā)炎引起的疼痛。

緩解壓力

精油配方：3滴迷迭香精油、5滴薰衣草精油與12毫升橄欖油混合調(diào)勻。

使用方法：可讓愛人坐著或躺著，用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，然后用掌拿捏愛人頸椎兩側(cè)肌肉1分鐘，再用手指拿捏其斜方肌1分鐘；然后用雙手拇指依次按揉肩井穴、肩外俞穴、大椎穴、肩中俞穴各1分鐘；zui后在頸部、肩部、肩胛骨部位進行輕擦式的按摩，約15分鐘即可。此法能有效軟化肩頸部位，舒緩肌肉緊張的現(xiàn)象。院線養(yǎng)生套盒oem

背部精油——精油i開背的手法有哪些？

使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法來加強體內(nèi)毒i素排除，并配合芳香療法來幫助改善身體的各種病癥，同時也加強自身的免i疫力。

精油i開背能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態(tài)。

背部精油—精油i開背常用按摩手法如下：

1.精油i開背按摩首先是上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱經(jīng)，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經(jīng)至腰部，雙手掌劃按腰部。院線養(yǎng)生套盒oem

3.手背按壓膀胱經(jīng)，甩至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風(fēng)池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經(jīng)，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。

9.雙手交叉，掌根壓膀胱經(jīng)至腰部包腰，彈起。院線養(yǎng)生套盒oem