佳麗寶（廣州）生物科技——膏代加工男士祛痘產(chǎn)品加工廠

作息方面老生常談的按時睡覺！規(guī)律作息！

熬夜真的是傷害皮膚的一大元兇，尤其是年紀大了，熬夜的第二天肉眼可見的皮膚粗糙和暗沉。記住一句話：熬夜是原罪！如果你沒有天生麗質、從不長痘的好底子，那就老老實實11點前去睡覺！

飲食方面“糖是皮膚的天敵”這個觀念已經(jīng)逐漸被大家認可了。因為體內過量的糖可能會引起表皮過度角質化、皮脂分泌過多，從而導致痘痘的產(chǎn)生。

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膏怎么使用

1、膏用前，需要將臉部清潔干凈。

用香皂洗臉或者用溫和的弱酸性潔面乳或者清水清潔面部，清潔完畢之后用面巾擦干，如果面部緊繃的話，可以使用適合自己的化妝水滋潤面部。一些人臉上有痘痘正是因為清潔不徹底活著清潔過度，在使用膏之前認真清潔，能夠讓膏的功效成分發(fā)揮效果。

2、擠適量膏到指尖，涂抹到痘痘粉i刺的患i處。

zui好是點涂使用，膏只能痘痘粉i刺患i處使用，周圍的地方請不要使用！使用時不要進入眼睛，萬一進入眼睛請立即用清水或溫水清洗，清洗后仍覺不適的情況下，請立即到醫(yī)院咨詢眼i科醫(yī)生。

怎樣保養(yǎng)皮膚，？

控制飲食！為了減少油性皮膚攝取過多的甜食和油膩食物，研究發(fā)現(xiàn)飲食中高油高糖是導致痘痘的關鍵因素，改善不健康的飲食習慣有助于減少油脂分泌，改善痘痘。建議食用低 GI、含抗i氧化成分、含植物雌激i素的食物！代表食品有番茄(含番茄紅素)、西蘭花(含β-胡蘿卜素、維i他命 C)、黃豆或豆制品，以及大量植物雌激i素(大豆異黃酮)

用吸油紙只會越吸越油！吸油紙功能不強，它也沒有辦法和洗面奶相比，吸收皮膚本身不會吸收天然油脂。

白天比夜晚更需要控制油量！實際上白天皮膚表面的油光，都是夜間皮脂腺分泌出來的。

使用膏要注意什么

1、早晚各使用一次藥膏為佳，待面部痘痘改善后需堅持使用藥膏，直到痘痘不再復i發(fā)。

2、保證在做好皮膚清潔工作后，再使用藥膏，使用藥膏前，可使用能夠促進皮膚代謝能力的爽膚水，作為再次清潔以及溫和保濕。

3、zui主要還是內調，可去藥i店購買排i毒的中藥，調節(jié)內i分泌，排i毒。在飲食上需少吃牛肉，狗i肉，雞肉，海鮮，辛辣油膩食品，高熱量滋補食品也應該少吃。

痘痘的產(chǎn)生的外部因素主要由以下因素造成：

一、飲食不當：北京中y藥大學東方醫(yī)院副院長李元文曾說，平時喜歡吃辣的，甜的和膩的食物。比如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高卡路里食物，都容易導致體內濕熱加重，使面部痤i瘡加重。

二、生活不規(guī)律：長期熬夜，極易引起代謝紊亂，造成皮膚水分流失，內u分泌紊亂，臉部痤i瘡，皮膚暗淡無光。

三、化妝品使用不當：某些化妝品使用不當，易出現(xiàn)毛孔堵塞，再加上卸妝不徹底，極易使臉長粉i刺。

四、不適當?shù)那鍧崳翰贿m當?shù)那鍧嵑苋菀渍T發(fā)面部濕i疹，長期使用電腦的人群，由于需要近距離使用電腦，容易產(chǎn)生靜電吸附，堵塞毛孔，還需要增加清潔次數(shù)。

膏第幾步使用

膏一般在護膚的第三個步驟使用。先使用潔面奶潔面，然后使用爽膚水進行補水，待爽膚水完全吸收后，擠出適量的膏涂在長有痘痘的肌膚部位上，使用指腹輕輕按i摩1-2分鐘，促進膏的有效成分滲透吸收就可以了。

只要是長痘的人幾乎都聽過“內i分泌失調”這個詞，那么內i分泌失調真的會導致長痘嗎？內i分泌紊亂的原因有哪些？內i分泌失調又該如何調理？

物理因素

成年后，生長激i 素和性激i 素分泌過多是導致長痘的主要原因，但這種激i 素在青春期很難通過外界多加干預，只能通過體內的內功來慢慢調節(jié)平衡；

解答：這個因素建議還是直接去看醫(yī)生，中醫(yī)和西醫(yī)都可以。

情感因素

太過興奮或太過憂郁都會刺激shen'上腺的分泌，shen上腺激i 素和雄性激i 素一樣，也會刺激皮脂分泌導致長痘；

對策：如果你的緊張情緒是間歇性的，那么就不要過分擔心。由于這種痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘期間只要加強清潔，保證睡眠，痘痘就會迅速消失。

錯誤的方法----白醋法

白醋本身具有很強的刺激性，雖然皮膚屬于弱酸性，但是若白醋的濃度沒有控制好，酸度過大會直接損傷皮膚，目前沒有任何科學機構證實白醋具有的功效。