如何選擇適合你的床墊？

▎ 重量

重的人睡非常軟的床墊很容易下沉，建議選擇支撐比較好的床墊。

▎ 睡姿

每個(gè)人可能都會有自己習(xí)慣的睡姿，一般來說如果你是仰臥位，可以選擇偏硬一點(diǎn)的，如果你要是側(cè)臥，不要選擇太硬的床，以免附近的壓力過大。

▎ 脊椎

腰椎有問題有的大夫可能建議你趴著睡，這時(shí)候在你的小腹的位置墊一個(gè)稍硬的小墊子，可以使你的脊椎的形狀會更合理一點(diǎn)，這樣也有助于減少前傾。

▎ 涼爽

有些床墊它透氣性會比較差，讓你覺得偏熱。而有床墊可能它透氣性會比較強(qiáng)，在夏天睡會相對涼爽。

▎ 老年人

老年人一般來說更需要警惕在背、肩、頸以及敏感區(qū)域出現(xiàn)的慢性疼痛。

總體原則是通過床、床墊、枕頭，盡可能均勻、持續(xù)的支撐來減少疼痛。

同時(shí)一般老年人會喜歡相對涼爽一點(diǎn)的床墊，后選擇噪音比較小的床，以免打擾睡眠。

不同材質(zhì)有什么特點(diǎn)？

▎ 彈簧

相比于古代床墊，彈簧可以說是一大進(jìn)步了，它始于19世紀(jì)70年代，通過金屬線圈制成的彈簧床墊既堅(jiān)固又有彈性。

為什么需要一張好床墊?

選購床墊

好床墊與安全

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在每年發(fā)生的約200萬起交通事故中，約有4萬~5萬人喪生，而注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡是引發(fā)許多交通事故的主要原因。

好床墊與個(gè)人形象

一個(gè)精致睡眠換來的個(gè)人心情的愉悅，好睡眠能讓人精神煥發(fā)，精力充沛，而精致睡眠總是少不了一張好床墊。而按照這個(gè)邏輯反推，相信你已經(jīng)了解我們?yōu)槭裁葱枰粡埡么矇|了吧。

彈簧床墊優(yōu)點(diǎn):防蟲防霉均勻承重

彈簧床墊是如今市面上的床墊，它的結(jié)構(gòu)主要包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。在床墊家族里，彈簧床墊的歷史為悠久，制作工藝為純熟。它本身也具有良好的彈性和抗沖擊性。

彈簧床墊

優(yōu)點(diǎn)：防蟲防霉 均勻承重

彈簧床墊優(yōu)點(diǎn)就在，使用獨(dú)立彈簧筒或者獨(dú)立袋，在經(jīng)過一定工序處理后，能有效的防止發(fā)霉或蟲蛀，及避免彈簧內(nèi)因互相摩擦而搖動，發(fā)出噪音。而且依照人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的三段式分區(qū)獨(dú)立彈簧設(shè)計(jì)，能有效的均勻的承托身體的每一部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的放松，從而減少人們在睡眠時(shí)的翻身次數(shù)，更容易達(dá)到深度睡眠。

缺點(diǎn)：易使頸肩僵硬和腰部酸痛 膠水與用材污染

床墊的“使用期”與商家所謂的幾十年床墊“使用壽命”

每一個(gè)人們都和自己的睡眠息息相關(guān)的，如果睡眠不好的話，也會給我們的身體帶來非常大的危害呢，而且床墊也是和睡眠息息相關(guān)的，一個(gè)物品穿戴好不好，也關(guān)乎著我們的身體帶來的危害，所以平時(shí)的時(shí)候我們，并不知道穿著也是有保鮮期的，那么應(yīng)該如何做才能夠使自己的身體更加的，健康，擁有一個(gè)的睡眠，那就讓我們一起來了解一下。

據(jù)了解，床墊的“使用期”與商家所謂的幾十年床墊“使用壽命”并不畫等號，據(jù)多個(gè)品牌提供的數(shù)字和解釋來看：一張床墊的使用壽命長則承諾20年到30年，但能保證舒適度和安全性的“使用期”則大多為6至8年。