河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

  公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　造成肌肉酸痛的原因主要有兩類：

　　一是由過度疲勞，如高壓情況下工作引起的肌肉酸痛，還有長年勞作所引起的，老年群體的肌肉酸痛。

　　另一類則為運(yùn)動(dòng)損傷引起的肌肉酸痛。

　　美容灸

　　皺l紋

　　艾灸取穴：百會(huì)、陽白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。

　　色l斑

　　中醫(yī)認(rèn)為：“肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色l斑局部。

　　暗l瘡

　　中醫(yī)認(rèn)為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)上蒸;或肺經(jīng)蘊(yùn)熱，外受風(fēng)邪;或其他原因致使血熱蘊(yùn)結(jié)，均能釀成痤l瘡。艾灸取穴：曲池、合谷。

　　如果已經(jīng)咳嗽了怎么辦?不要緊，今天給大家介紹一下如何用艾灸來緩解治l療小兒咳嗽，主要對癥以下四大穴位：大椎穴、風(fēng)門穴、肺俞穴和天突穴。

　　1 大椎穴

　　大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第l一胸椎，約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈，艾灸此穴有養(yǎng)生保健、延年益l壽等作用。

　　2 風(fēng)門穴

　　風(fēng)門穴位于人體的背部，在大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，旁開1.5寸(或左右各2厘米左右之處)。風(fēng)門穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)，艾灸此穴有治l療傷l風(fēng)咳嗽、頭l痛發(fā)熱、胸背痛等作用。

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的方式，正常的出汗有利于身體健康。在中醫(yī)看來，適當(dāng)出汗有助于排出體內(nèi)的濕邪和熱毒，人也變得精神抖擻。細(xì)細(xì)數(shù)來，出汗有以下十大好處！

排出毒l素

專家表示，主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒l素排出，保障鼻子、皮膚、肺l臟、大腸這一系統(tǒng)暢通，還能從一定程度上緩解shen臟的代謝負(fù)擔(dān)。

控制血壓

高l血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛l細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達(dá)到降低血l壓的目的。