操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐?。如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時(shí)間。

研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā) 展。研究表面，近視的人可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。

公司全國商務(wù)運(yùn)營中心設(shè)在廣東省肇慶市端州區(qū)端州一路端州工業(yè)城路口東興經(jīng)貿(mào)廠區(qū)（其中大廠地址位于廣東省肇慶市肇慶國家高新科技工業(yè)園區(qū)內(nèi)）；公司創(chuàng)立于2009年9月，設(shè)立了生產(chǎn)、銷售、商務(wù)、運(yùn)營管理、培訓(xùn)、技術(shù)研發(fā)、采購、物流、客服等部門放眼未來，健瞳專業(yè)眼健康服務(wù)連鎖（全國）運(yùn)營中心堅(jiān)守：誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、共贏四大核心價(jià)值觀，依托“市場、技術(shù)、媒體、運(yùn)營、服務(wù)”五大優(yōu)勢模塊，真心、真誠、真摯邀請全國各地有識之士牽手合作，共擔(dān)使命，造福社會，一同譜寫眼保健行業(yè)的輝煌篇章！