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水缺乏可導致嚴重的代謝紊亂

人體水分缺乏信號的滯后性使人經常感到口渴時想起喝水。水是一種能快速驅動細胞產生能量的元素，感到困倦、體力下降是身體脫水的至初征兆，當體內水分減少5%，人的皮膚就會起皺i紋，口腔干燥；當體內水分流失10%，就會出現嚴重代謝紊亂，出現煩躁不安、眼球內陷、體溫升高、脈搏加快或血壓下降。

人體缺水不僅會顯示出口渴的信號，還會發(fā)出類似疾病的信號，此時只要補充水分就可以解決問題。但是這個時候，人們往往會覺得自己“有病”，甚至用化學藥劑來表示這些缺水的信號。但是在服藥后不補水，體內不能正常地進行氧化還原、分解合成等生化反應，當所有生病的條件都具備時，人就會真的病倒。

為了更好地利用酵素，了解酵素的本質

一：排出時間

排出時間(早上4點--中午12點)，是指排出體內毒l素，促使身體排泄的時間。由于排泄會用到酵素，所以此時不適宜進食。如果允許，消化酵素就會開始運動，就會缺乏代謝酶，新陳代謝就不能順利進行，一旦毒i素囤積在體內，就會導致肥胖。早晨排 l便的人，適合這個身體循環(huán)的時間表。由于夜間代謝、解i毒之物，將尿液和糞便借此排出體外。此時腸胃等消化器的工作人員還處于睡眠狀態(tài)。大概在起床后三個小時后，內臟開始完全 l面開始。

二：攝入時間

吃東西的時間(中午12點至晚上8點)早上起床后，體內器l官就開始活動，到中午時，消化能力達到高峰。大約在11-12點左右，一些人會感到非常饑餓，此時腸胃開始活動，并準備發(fā)出進食信號。此時消化酶也會變得非?；钴S，所以吃東西時，這段時間到了。

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酶梅什麼時候吃？

通常是建議睡前吃，另外，飯前吃也可以。

每個人都是在睡覺的時候吃酵素梅，睡前吃一粒酵素梅，然后喝些溫水，讓身體有一個凈化的過程，可以幫助大家晚上睡覺的時候排除體內的毒 l素，還能大大提高自己的睡眠質量和深度，第二天還會有充足的體力。

在日常生活中，經常吃酵素梅，能夠有效地保護自己的腸道健康，幫助自己排除肺毒 l素、肝 l臟毒 l素、血液毒 l素等，這對護理自身的腸道健康有很大的幫助，還可以大大降低肺部疾病問題的幾率。

夜酵素能減肥嗎？

是的。酶，是生物酶的另一個名稱。機體內含有多種生物酶，如胰蛋白酶、胃蛋白酶、膠原蛋白酶等。酵素是一種催化蛋白質分解的物質，人們吃下的各種油脂，都會被酶分解。夜晚睡覺吃一粒，睡覺時各種酶都幫助你清除體內的各種垃圾，所以躺下也可以減肥。

夜曲含有水果、蔬菜、谷類、藻類等232種原料，還添加了四種人體必需氨基酸。此外，這款酵素與日本沖繩的萱草成分相結合，萱草作為一味的歷史悠久的中藥，可有效舒緩情緒，改善i睡眠質量，對精神疲勞的人有很大幫助。

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酶的作用：

細胞新生，告別痘痘，解 l毒毒，擁有白皮，延緩衰老，凍齡很簡單

酶能促進正常細胞和損傷細胞 l生，使細胞恢復健康，皮膚富有彈性，這是酵素的修復細胞功能。所以，食用酵素后不僅可以消除青春痘，對皮膚保養(yǎng)也有很大幫助。進入腸道后的酵素為腸內有益菌提供良好的環(huán)境和營養(yǎng)，抑制腸內有害菌的生長和毒 l素的形成，并產生大量體內的酵素，將清潔、健康的血液輸送至身體。酶還能抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，真正從源頭入手，由內養(yǎng)外。

酶具有清除自由基的作用，是維生素C的20倍，維生素 E的50倍。通過持續(xù)使用酵素，可以在清除自由基的同時，調節(jié)內分 l泌系統(tǒng)，從體內滋養(yǎng)和改善皮膚健康狀況，防治皺l紋與各種色i斑。

酶不僅能促進新陳i代謝及修復細胞，而且有助于分解和排出我們體內的脂肪，從內向外幫助我們煥膚，改善膚色灰暗、粗糙、色 l斑等明顯問題，讓我們擁有白皙光滑的肌膚，享受年輕的美好狀態(tài)。

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選擇酵素時要注意以下事項：

觀察色澤。優(yōu)i質酵素色澤金黃，濃密，無任何雜質及沉淀、懸浮物。

②嘗試口味。優(yōu)i質酵素產品口感滑滑，酸中帶甜，甜中微酸，無澀、酸味。

③考察原料種類，原料產地。優(yōu)i質酵素發(fā)酵原料應含有100多種有機蔬菜水果，經發(fā)酵后獲得的植物復合酶。原材料產地應有專門的養(yǎng)殖基地，進行精心的有機養(yǎng)殖，使用有機果蔬做原料，發(fā)酵原料要有專門的人工處理，避免原料經過加工機器高溫破壞酵素活性。

④注意安全。優(yōu)i質酵素必須進行至少100種重金屬檢測，并進行各種安全檢測。

觀察發(fā)酵期/活性。至少要經過2年以上的優(yōu)i質酵素發(fā)酵，才能生產出高活性優(yōu)i質的酵素。

買酵素不僅要注意品牌正確性，還要區(qū)分不同酵素產品的有效成分和含量，不同酵素產品的質量和價格相差很大，消費者應學會仔細挑選，挑選品質至佳的酵素產品。