老年人日常生活中需要注意事項(xiàng)有哪些忌

老年人日常生活中需要注意事項(xiàng)有哪些

忌無事便躺，睡眠過多。

由于年齡和生理原因，老年人常愛犯困，有的老年人還會有睡懶覺的習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為久臥傷氣，無病也會躺出病來。因?yàn)榫门P會造成新陳代謝下降，營養(yǎng)輸送出現(xiàn)障礙，氣血運(yùn)行不暢，筋脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。老年人既要保持充足的睡眠，又要防止睡得過多，一般每天睡8小時(shí)即可，關(guān)鍵是睡眠的質(zhì)量要好。

老人穿戴有什么要注意的呢

衣服尤其是褲子要合身，不穿過于肥大的衣物；

不要穿系鞋帶的鞋子，盡量避免光腳以及穿拖鞋，在家嫌穿鞋不舒適的話，可以穿著底部有防滑設(shè)計(jì)的地板襪；

配一副合適的老花鏡，有白等眼部疾病要及時(shí)；

建議隨身攜帶電話或者可報(bào)警的裝置，比如手環(huán)等，避免獨(dú)自一人摔倒時(shí)求助無門。

老年人如何渡過好余生才更有意義呢

很多人認(rèn)為，老了不是和子女住，就是去養(yǎng)老院?？墒呛妥优【昧?，難免會產(chǎn)生摩擦和矛盾；去養(yǎng)老院，又覺得沒面子，害怕那里的孤獨(dú)和冷漠……其實(shí)，養(yǎng)老的方式不只這兩種。在新潮養(yǎng)老觀念的影響下，很多老年人都了不少新潮的養(yǎng)老方式。

你可以不和子女住一起，也不用去住養(yǎng)老院，而是和一群相識或相投的同齡人一起一邊養(yǎng)老一邊享受生活，不僅能過得豐富多彩，快樂自在，還能盡量不給子女們帶來麻煩。

如果覺得開車旅游費(fèi)用高，不安全？那就試試旅居養(yǎng)老吧！和老伴、好友們挑一座風(fēng)景美、氣候宜人的城市停下來，不用趕時(shí)間，看看風(fēng)景、嘗嘗美食，半個(gè)月或者一個(gè)月的時(shí)間，還能結(jié)交到許多的好朋友！

養(yǎng)老護(hù)理知識點(diǎn):排泄問題的處理

養(yǎng)老護(hù)理知識點(diǎn)

01排泄問題的處理

排泄問題是臥床不起的長輩面臨的大問題之一。遇到問題時(shí)，如果是可以通過流食使糞便質(zhì)更正?；蛘咄ㄟ^底肌的收縮訓(xùn)練練習(xí)；如果有尿失禁問題，請讓護(hù)理人員擁有適量的飲水機(jī)制(每天約2千~3千毫升)。盡量選擇舒適的衣服，不要讓老年人的腹部壓力過大。

平時(shí)臥床不起的患者要照顧會，避免大小便失禁造成潮濕，成為細(xì)菌的溫床，避免發(fā)生破皮、潰瘍。洗干凈，擦拭會，保持干燥狀態(tài)。

02衣服的護(hù)理

養(yǎng)老護(hù)理為長輩處理有關(guān)衣物的工作時(shí)，要清楚區(qū)分干凈的衣服和不潔的衣服，穿完不潔的衣服盡快洗凈，避免細(xì)菌繁殖。有的人也不要和其他家人放置同樣的洗衣機(jī)洗衣服。內(nèi)衣和外衣也請分別洗滌。

養(yǎng)老院選擇：

地理位置

老人家都希望養(yǎng)老院越靠近家越好，子女接送、探望也比較方便。如果地點(diǎn)是靠近市區(qū)，附近就比較多購物場所，而且搭乘公交地鐵也比較方便，因此往往靠近市區(qū)的養(yǎng)老院床位比較緊張。當(dāng)然，郊區(qū)的養(yǎng)老院是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那里的空氣新鮮，遠(yuǎn)離鬧市，是老年人頤養(yǎng)的好地方。

收費(fèi)

從價(jià)格方面考慮，應(yīng)該計(jì)算的是一個(gè)月需要支付多少錢，而不只是考慮床位費(fèi)或其他單個(gè)項(xiàng)目費(fèi)用。有些養(yǎng)老院聲稱其床位費(fèi)比起其他養(yǎng)老院來的便宜，但他通過提高其他項(xiàng)目的費(fèi)用來填補(bǔ)，所以子女們別被誤導(dǎo)了。基本上，一個(gè)月的費(fèi)用 = 床位費(fèi) 護(hù)理費(fèi) 伙食費(fèi)。再看該養(yǎng)老院是否還收取其他費(fèi)用，比如：洗衣費(fèi)、娛樂費(fèi)、尿片費(fèi)等。有些城市，如廣州養(yǎng)老院還會收取一次性購置費(fèi)，用于購置房內(nèi)設(shè)施。由于金額較大，因此也是子女們需要考慮能否承擔(dān)的一個(gè)重要因素。