南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

跆拳道之所以被人們廣泛認識并感興趣、其中一個主要原因是它的技術動作中占大多數(shù)量的腳的技術.腳被運用于格擋、防御和進攻上。腳的許多變化動作為訓練者(主要是初學者)提供了增強平衡力和速度的簡易方法。在這一節(jié)中提供的腳的技術是為了提高訓練者的技術水平，因為在實戰(zhàn)中要求腳的運用要快速和具有連續(xù)性。如果在實踐中沒能完成腳的動作，將導致失去腿的控制和力量，以及平衡。腳應該與髖部和腹部敏捷的轉(zhuǎn)動相協(xié)調(diào)，并協(xié)力在同一直線上達到目標。

詠春拳是近距離的技擊術，與龍形、白眉、南螳螂等拳術同類，都是把雙手放在身體的前方御敵的，有別于其他長橋大馬、雙拳前后上下?lián)]動的拳術。詠春拳由近距離這個特點又延伸出多個特征。

詠春拳的黐手并非只練“攤、膀、伏”三下，只是盤手時才特別練習這三下手法。黐手時，什么詠春手法都可以用，盤手時，則只用“攤、膀、伏”三下，黐手的開始，一定是“攤、膀、伏”重復又重復地盤著手，到一輪過手、攻防互見后，又回復到“攤、膀、伏”重復又重復地盤手。只能說，黐手時，出現(xiàn)的，是重復“攤、膀、伏”的盤手動作，并不能說“只練”。

腳掌的角度沒有，與之相輔而行的膝蓋內(nèi)扣動作，按理也當一樣，沒有的屈曲度。前后移動時，馬步會較高，腿會較直。后退站穩(wěn)腳步，又或是標馬沖拳，動作完成的一剎那，馬步應該鎖緊，屈曲程度應該較多。換句話說，在整個黐手過程中，腳不一定要維持若固定的屈曲狀，穩(wěn)與靈巧，需要取得平行，二者得兼。