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加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)
國家部署加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)
中國在北京主持召開會議。會議部署加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè),促進體育消費推動大眾健身。
會議認為,發(fā)展體育產(chǎn)業(yè),增加體育產(chǎn)品和服務供給,既能增民體質(zhì)、保障和改善民生,對于刺激消費、擴大內(nèi)需和就業(yè)、培育新的經(jīng)濟增長點,也有重要意義。要堅持改革創(chuàng)新,更多依靠市場力量,加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè),促進體育消費,推動大眾健身。
會議要求:
一、要簡政放權(quán),放管結(jié)合,取消商業(yè)性和群眾性體育賽事審批,放寬賽事轉(zhuǎn)播權(quán)限制,為企業(yè)“松綁”。推進職業(yè)體育改革,鼓勵發(fā)展職業(yè)聯(lián)盟,讓各種體育資源“活”起來,適應群眾多樣化、個性化健身需要。
二、要盤活、用好現(xiàn)有體育設(shè)施,積極推動公共體育設(shè)施向社會開放,在更好服務群眾的同時提高自我運營能力。完善財稅、價格、規(guī)劃、土地等政策,積極支持社會力量興辦面向大眾的體育健身場所設(shè)施
三、要優(yōu)化市場環(huán)境,支持體育企業(yè)成長壯大。加快專業(yè)人才培養(yǎng)。推動體育健身與、文化等融合發(fā)展、大力發(fā)展體育旅游、運動康復、健身培訓等體育服務業(yè)。讓體育產(chǎn)業(yè)強健人民體魄,讓大眾健身消費助力經(jīng)濟社會發(fā)展。
動態(tài)拉伸(Dynamic stretching)則是指在完成一系列動作過程中,有控制的將肌肉牽拉較短時間(1-2秒)并重復多次的拉伸方法。 動態(tài)起動伸展: 1.首先,先將左腳往前跨一大步,手撐地板,手肘向腳根延伸,并盡量將屁股往下坐。 2.挺身到五秒,把左手打開,將嵴椎作旋轉(zhuǎn)。 3.挺身到五秒,將左手放到左腳膝蓋上。 4.把右手抬高身體向左邊延伸 5.將右手伸展靠腰肌,挺身到五秒 6.把雙手回到地板上面,把屁股往后翹高,將腳尖翹起來,伸展大腿后側(cè)。 7.挺身到五秒,做完后,換一支腳執(zhí)行,然后做3-4次循環(huán)。膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛在大眾跑者中是比較常見的病癥,大多是由于髂脛束緊張而摩擦股骨外側(cè)髁引起的,俗稱“跑步膝”。 腿部內(nèi)收肌群啟運伸展: 1.首先,雙腳打開,雙尖對齊前面,雙手向前,屁股向后作一支腿。 腿部內(nèi)收肌群啟運伸展
拉伸闊筋膜張肌 闊筋膜張肌起于臀部外側(cè)的前部,一直向下延伸,形成強有力的肌腱與大腿外側(cè)相連。這一肌腱就是脛韌帶。脛韌帶繼續(xù)向下沿著膝蓋外側(cè)連接至脛骨上端。闊筋膜張肌負責收縮臀部,向身體兩側(cè)伸腿。由于其肌腱與膝蓋下方相連,因此闊筋膜張肌也幫助伸直膝蓋。 注意事項 ? 不要弓腰,腿部和上半身要保持在一條直線上。同等價位中性能優(yōu)秀的跑步機,入門機中的新一代戰(zhàn)斗機,設(shè)計簡約,性價比高。 ? 臀部不要彎曲,否則將導致縮短肌肉,而非拉伸 肌肉。
室內(nèi)PVC塑膠地板是否可以鋪在室外?
運動地板是選用聚原材料專門針對為體育場地開發(fā)設(shè)計的一類地板,從總體上便是以聚及其共聚樹脂為關(guān)鍵原材料,加入填料、增塑劑、穩(wěn)定劑、著色劑等輔料,在片狀連續(xù)基材上,經(jīng)涂敷工藝或經(jīng)壓延、擠出或擠壓工藝生產(chǎn)而成。
分成室內(nèi)健身地板和戶外運動地板,室內(nèi)健身地板通常有專業(yè)的運動木地板、PVC塑膠運動地板、(聚氨脂)運動地面、橡膠地板等。通常是由多層結(jié)構(gòu)疊壓而成,通常有耐磨層(含UV處理)、玻璃纖維層、彈性發(fā)泡層、基層等。
近些年P(guān)VC塑膠地板運用十分普遍,奧運會等各類國際性賽事都是用PVC塑膠運動地板,由此可見這類地板的行業(yè)前景非常廣闊。