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發(fā)布時(shí)間：2020-08-28 06:44
蝴蝶機(jī)
器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:P038
主要鍛煉部位
三角肌、胸大肌次要鍛煉部位肱二頭肌
坐姿劃船訓(xùn)練機(jī)器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:P086
主要鍛煉部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、豎脊肌次要鍛煉部位
髖外展肌、骯部屈肌
擴(kuò)胸夾胸訓(xùn)練機(jī)
器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:P084
主要鍛煉部位
三角肌、胸大肌次要鍛煉部位
肱二頭
